Ссора с парнем. Стоит ли продолжать эти отношения? И если да, то как себя вести дальше? Как помириться?

Здравствуйте. Мне необходим ваш совет. Мой парень находится в зоне СВО. С нашего последнего совместного отпуска прошло около четырех месяцев. Первые три месяца после отпуска были замечательными. Он регулярно писал мне сообщения, почти ежедневно звонил. Постоянно говорил о своей сильной любви ко мне. Я ощущала себя счастливой, несмотря на расстояние, поскольку чувствовала его любовь. У нас не было ни одной серьезной ссоры. Но в последний месяц все кардинально изменилось. Он перестал звонить на целый месяц, лишь изредка писал. Объяснил это отсутствием возможности звонить. У нас было несколько серьезных конфликтов, во время которых он написал мне много неприятных вещей, что причинило мне сильную боль. Особенно сильно мы поругались двадцать девятого декабря, даже, наверное, расстались. Причем ссора возникла без видимой причины. Сейчас мой парень находится в тыловой зоне, иногда даже выезжает в город. Вчера он наконец-то позвонил мне. Он сказал, что появилась связь и теперь можно звонить. В этот момент рядом с ним проходил сослуживец и спросил, с кем он разговаривает. Он ответил, что с секретаршей. Мне было очень неприятно. Раньше он всегда говорил, что разговаривает с любимой девушкой или будущей женой. Я обиделась, на что он заявил, что я не понимаю шуток, и сбросил вызов. После этого он написал много негатива мне. На мой вопрос о том, почему он не звонил, когда был в городе, он ответил, что в городе нет связи (я думаю, что это неправда). В порыве эмоций он написал мне много обидных слов, сказал, что я его не принимаю таким, какой он есть, что нам лучше не общаться и что мы не гармонируем друг с другом. И это после месяца ожидания его звонка! Я лишь упомянула про «секретаршу», а он бросил трубку и написал мне оскорбления. Я умоляла его прекратить писать такие вещи и звонила ему, но он не отвечал. Ночью я написала, что мне очень плохо. Утром он прочитал сообщение, но так и не ответил в течение дня. В предыдущий раз после подобной ссоры мы не общались неделю, и я первая написала и попросила прощения (хотя там ситуация была похожей: много обидных слов и ссора из-за пустяка), просто чтобы помириться. Я чувствую, что что-то идет не так. Мне кажется, что он унизил меня, больше не ценит и не боится потерять. Часто в ссорах он говорит о том, что думает о расставании. Это происходило на протяжении всех двух лет наших отношений. Я не знаю, что делать. Сейчас мне очень больно, особенно из-за того, что он бросил трубку, не ответил и не перезвонил, а на мои слова о том, что мне плохо, он полностью проигнорировал. Стоит ли продолжать эти отношения? И если да, то как себя вести дальше? Как помириться? Сейчас мне очень тяжело, я постоянно плачу и не могу справиться со своими эмоциями. Утром у меня случился приступ паники. Как мне успокоиться?