Я раздавлена

Смотрите, ы действовали, исходя из той информации, которую он вам давал. А он эту информацию исказил. То, что он сейчас называет это своим косяком, по сути означает, что он сознательно допустил ситуацию, в которой вы оказались втянуты без своего согласия.

То, что вам сейчас плохо, это реакция на разрушение ожидания. Вы начали эмоционально включаться, возможно уже представляли какое-то развитие, почувствовали интерес, тепло, предвкушение. И всё это резко оборвалось. Такая обрубленная привязанность всегда переживается особенно тяжело.

Отдельно может накрывать чувство унижения или даже злости на себя. Но здесь важно остановиться: вы не не заметили очевидное, вы доверились человеку, который вел себя как ХОЛОСТОЙ. Ответственность за искажение реальности лежит на нём.

Сейчас вам важно не пытаться срочно правильно отреагировать, а сначала немного стабилизироваться. Дайте себе право на эти чувства: на злость, на обиду, на разочарование. Это нормальная реакция на ненормальную ситуацию.

Если говорить про действия, то самый бережный вариант для вас - это дистанция. Не входить с ним в дальнейшие обсуждения, не пытаться что-то довыяснить или сохранить контакт. Такие мужчины часто умеют снова вовлечь словами, сгладить, вызвать сочувствие. Но по факту его поведение уже многое о нём сказало.

И ещё один важный момент. Ваша боль сейчас может усиливаться не только из-за него, а потому что эта история попала в место, где есть потребность в близости, в надёжности, в своём человеке. Это не проблема, это ваша живая потребность. Просто в этот раз она столкнулась с человеком, который не способен её удовлетворить честно.

Сейчас ваша задача не разобраться с ним, а поддержать себя и вернуть ощущение опоры. Уже потом, когда станет чуть спокойнее, можно будет аккуратно посмотреть глубже: почему именно такие истории так сильно цепляют и как в будущем распознавать подобные ситуации раньше. Для этого жду вас на консультации, запись ко мне через тг или Сообщество ВК Елизавета Полет