Я жирная и нет отношений

Ваша ситуация действительно выглядит очень сложной и многослойной. Это сочетание одиночества, неудачных опытов в отношениях и чувства недооцененности может порождать много болезненных переживаний. Однако, стоит задуматься о нескольких аспектах:

1. Отношение к себе и самооценка
Похоже, что ваша самооценка во многом связана с отношениями, и на данный момент, возможно, вы чувствуете, что не заслуживаете чего-то большего или лучшего. Важно понимать, что отношения не определяют нашу ценность как личности. Любовь и внимание от других людей приходят тогда, когда человек сам ценит и любит себя. Возможно, вы чувствуете усталость от неудачных опытов, но важно не потерять доверие к себе.

2. Цели и ожидания от отношений
Иногда в поисках партнера мы склонны проявлять активность, но при этом внутренне не всегда готовы или не знаем, чего именно ищем. Это может привести к тому, что отношения становятся неудачными или поверхностными. Возможно, вам стоит задуматься о том, какие именно отношения вы хотите и какие цели перед собой ставите, чтобы не тратить силы на ненадежные или непрочные связи.

3. Психологическое состояние
Постоянное одиночество и неудачные попытки наладить отношения могут вызывать чувство раздражения, и это нормально, но важно понимать, что эмоциональное выгорание, изоляция и раздражение — это сигналы о том, что вам нужно время для себя. Прежде чем в очередной раз начать что-то новое или пытаться общаться с людьми, стоит разобраться в своих чувствах и, возможно, обратиться за помощью к психологу, чтобы понять, что мешает вам идти вперед.

4. Забота о себе
Ваши регулярные прогулки — это прекрасный шаг к заботе о своем теле, но важно помнить, что забота о себе должна быть комплексной. Не только физическая активность, но и работа над своим внутренним состоянием. Сладкое может быть временным способом утешения, но важно научиться справляться с эмоциями более здоровыми методами, чтобы не зацикливаться на этих удовольствиях.
Если что пишите, я психолог