Парень ест меньше меня

у кого-нибудь была такая проблема? вы не комплексовали? как себя вели? я вот очень комплексую. Дело абсолютно точно не в жадности и не в лени готовить, просто у него в семье было так принято, что все мало и редко едят, и он так с детства привык. А в моей семье все ели много, раза 3 в день, да еще и в перерывах чай с печеньями. При этом в семье толстых нет, у меня никогда не было ни грамма лишнего веса. Для примера как я привыкла есть: утром пара бутербродов и йогурт как минимум, часто каша или яичница, в обед суп, на ужин картошка и салат, в перерывах чай с печеньем и пара фруктов. Как ест парень: утром кофе и все, никакой еды вообще и не представляет как можно есть утром, в обед ест 1 бутерброд или 1 банан, на ужин картошка и всё. То есть по сути он ест раз в день и все в его семье также, чаще он не голоден. Он очень удивился, узнав сколько я ем. Но он не против, чтобы я ела, очень щедрый и сам всегда готов меня угостить и т.д. Но я не могу! чувствую себя ужасно, будто я какая-то бегемотиха прожорливая наравне с ним. Раньше все парни ели больше меня. Было что оставались вместе на весь день с ним - даже если я сама приготовлю много еды, то он как и всегда ест раз в день. И в обед, например, он есть вообще не хочет. А мне стыдно одной накладывать себе и есть. Было такое даже, что утром и до часу я была у него. Он конечно только кофе пил, хотя еды полно было. И мне стыдно было есть, терпела и сидела голодная, потом уехала домой и дома набросилась на еду. Он никогда не против, говорит чтобы я ела и плохо если сижу голодная. Но мне стыдно если мужик чай пьет, а я себе полную тарелку еды накладываю....Есть ли выход и как не комплексовать?