А у меня вот такая история

Вышла я замуж в 21 год, будучи неимоверно влюбленной в своего на тот момент 25 летнего мужа. Влюблена была сильно, а потому, видимо, слепа. Начали мы вить семейное гнездышко. Особой страсти от мужа не видела, но все с лихвой покрывались моей любовью. Справедливости ради скажу, ухаживал красиво, цветы дарил регулярно, добивался меня он, а не я его. Через 4 года родился у нас сынок. Жили стандартно, купили квартиру, машину, дачу... И тут через 14 лет брака рвануло. Встретил мой муж свою первую любовь, она замужем, но любовь их так воспылала, что муж мой сказал, тебя не любил никогда, люблю её, без неё не могу. Я по плакала, и отпустила его. Но даме той развода не хотелось, испустя всего три месяца после нашего развода выяснилось, что она беременна от законного мужа (я свечку не держала, но мой бывший утверждает, что папаша её он). Он тоже набухался, позвонил мне, сказал, что понял как сильно я его любила, но поезд,как говорится ушёл, и рельсы убрали... Ну вот года шли, прошло уже 3 с лишним года. Он кстати оставил нам все и квартиру и машину и тд, ушёл на съемное жильё. Периодически с ним видимся, созваниваемся. У меня был неудачный опыт отношений, после которых был нервный срыв. Я решила, что все на этом, никаких отношений её хочу. Но тут полулась такая история, в общем я поняла, что сильно ревную своего бывшего мужа. При чем прямых данных, что у него кто-то есть, у меня нет, только подозрения. Но это приносит мне жесточайшую боль. Прекратить полностью общение сложно, есть общий ребёнок, да и помогает он, с машиной, ремонтоми тд, мне больше неоткуда взять помощь. Как себя привести в сознание? Успокоиться и отпустить его в полном смысле??