Как стать пофигисткой?

Вопрос собственно в теме. Мой проблема - я слишком чувствительная и эмоциональная. Слишком из-за всего переживаю. Вернее, не из-за всего, а из-за ссор с мужем. Для меня в принципе очень важны хорошие отношения с людьми. Он очень импульсивный, считает, что всегда прав. Во всех конфликтах обвиняет меня. После каждой серьезной ссоры, в которой он зашел далеко, угрожает разводом. Или просто молчит неделями. Уходит спать в другую комнату. Сейчас вот очередная ссора затянулась уже на 3 недели. Друг друга любим, но он очень злопамятный, сам себя накручивает, вспоминает все самое плохое, чтобы дольше оставаться злым на меня. А я отхожу очень быстро. Я умом понимаю, что надо просто не реагировать, жить своей жизнью и т.д. Внешне стараюсь, но внутри я ОЧЕНь от этого страдаю!! В то время, когда у нас все хорошо, мы все делаем вместе, проводим вместе почти все время, полное согласие. Я также понимаю, что он чувствует мое состояние, он наслаждается этим, он манипулирует мной, чтобы я пришла первой мириться, а он, царь такой, еще подумает. Вполне возможно, что если он реально почувствует, что мне пофиг, то сам испугается. Как стать пофигисткой в отношениях с ним? Как снизить его важность? Работа, увлечения есть, друзей, правда, не очень много, самые близкие живут далеко. Короче, занятия я себе нахожу, но все равно очень переживаю.