Как простить себе унижение перед «бывшим»?

познакомилась летом 2017 у себя с парнем на 1 день. Он из Сочи, я из Риги. Оказалось много общих тем, взгляды на жизнь. настоящая родственная душа. 3 месяца я летала как на крыльях. Он комплиментами забрасывал, пытался расположить меня к себе.
Вскоре в его жизни объявилась его бывшая, которую он бросил. С бывшей он не виделся. Извинялся передо мной, говорил что не может начать новые отношения, пока не прошли чувства к девушке. Я ему была важна как человек и отпускать не хотел. Почувствовала, как стал отдаляться. Но я не смогла оставить его со своими переживаниями о бывшей и уйти.
Хотела довести дело до новых встреч, а он постоянно тормозил и говорил «всему своё время». Он писал мне каждый день, утром днём и вечером. Висели на телефоне, обменивались фото, видео. Ссоры продолжались, я злилась, психовала, что он ничего не делает, не стремиться. Что даже нет мужского тепла и заботы. Но все равно писал мне, проводил время. Я стала предъявлять притензии: требовала разобраться друг я или девушка. В конечном итоге, я довела до того, что он перестал со мной общаться. Начал игнорировать. А я влюбилась. Страдала, плакала. Писала, просила помиритсься, все наладить. Он стал материться, посылать меня. Начал общаться с девушкой у себя в городе. А я пыталась просто поговорить с ним по человечески, разъяснить что да как. Он придуривался, издевался. «Зачем ты мне стала сама писать? Ты же меня в реальности всего не знаешь, зачем тебе все это? Отстань от меня» и смеялся. А я говорила «ты мне дорог, я хочу тебя узнать лучше. Не хочу что бы расстояние нас разделило. Мы же так похожи». Когда ему надоело издеваться - заблокировал. Я пыталась писать с других телефонов - блок. На последок сказал, что с такой как я он никогда не будет, и я сама разрушила к себе всякое хорошее отношение. Чувствую себя раздавленной. Даже не могу разозлиться за все его пакости. Наоборот скучаю по хорошему.
Как простить себе унижение? Вместо того, что бы знать себе цену, готова от чувств ковриком стелиться.