Что делать,если мой мужчина манипулятор .

Здравствуйте,дамы. Что тут сказать, в отношениях с молодым человеком уже год и я знала, что он манипулятор с самого начала, на эти мысли меня наводили его ключевые фразы в каждой ссоре, к примеру: я общаюсь с одногрупниками в социальных сетях и когда мой молодой человек видит среди них мужчин, говорит: "а тебе было бы приятно,если бы я общался с дамами?" даже если я скидываю материал или спрашиваю расписание. Я давно читала в интернете,что эта фраза-любимая для манипуляторов. И она применима для него в любых контекстах. Если я уехала к подруге, он говорит : Тебе было бы приятно, если бы я посвятил время не тебе,а подруге? И все бы ничего, мы видимся раз в месяц, когда ему дают увольнения (военный) и я понимаю, что возможно ему обидно,что он не рядом. Но дальше стали идти запреты ходить в кафе с подругами, говоря мне "а тебе было бы приятно,если бы я сидел в кафе и на меня пялились дамы?". Если я пытаюсь объяснить свою позицию тем, что нужно доверять, то поступают слова "я у тебя всегда плохой, зачем ты со мной тогда?". И тогда я остаюсь дома,чтобы лишний раз его не задеть. И я осознала,что год не ходила никуда с подругами, написала ему, что я хочу сходить куда нибудь, он ответил: я что, запрещаю? Но когда я сходила в кино с девчонками, он два дня со мной не общался. Нам по 22 года и со стороны это выглядит всё ребячеством, но я ощущаю себя скованно, как будто я в клетке, но я люблю его и если у кого то есть совет,как правильно избежать таких манипуляций, прошу помочь мне,подсказать.