Отпустить чтоб вернуть

Настя, добрый вечер!
Вы совершенно верно подметили, что вешаться на шею - это не способ продолжения нормальных отношений. Это форма зависимых отношений с большой манипулятивной составляющей. Поясню почему:
1. Если вешаться на шею, то парень начинает думать, что вы больше никому не нужны, и что он один во всей вселенной вас осчастливил своим вниманием.
2. Научные изыскания в области психологии отношений доказывают, что из отношений первым выходит тот, кто больше получил, а не тот, кто больше дал. Партнер, который больше получает начинает испытывать чувство вины, а затем и агрессию, когда его душат своим вниманием и любовью.
Оптимально дать другому человеку разобраться в себе, занимаясь при этом своей жизнью и делами, а не атакуя его своими чувствами. Так у партнера будет больше уважения к вам и больше страх потерять, если он поймет, что действительно вы близкий человек.
Конечно, я понимаю как сложно "спокойно" переживать, пока партнер что-то там думает и решает. Но это действительно работает.
Есть девушки, которые бросаются в другие крайности во время перерыва в отношениях, например беспрерывно постят в соцсетях, что они где-то гуляют, как им хорошо и какая у них насыщенная жизнь. Это тоже своеобразный крик о помощи. И если вы до этого так не делали, то и не надо начинать.
Поверьте, ваш человек всегда вас найдет, придет, вернется, если это действительно ваше.