Эмоциональная зависимость в отношениях

Нахожусь 4 года в отношениях, мне 25 лет, мужчине 28, я раньше никогда не замечала, что что-то не так в наших отношениях, а сейчас, когда у меня открылись глаза, мне настолько больно, я уже 2 неделю ни о чем другом не могу думать, делать

Вообщем дело в том, что я вижу себя жертвой, наверное в последней стадии, я настолько приросла к своему мужчине, жила его интересами, желаниями, мыслями, мнением, вск как он думает, желает делала, если возражала, или говорила отличное мнение от его, мы ругались, ссорились, и дабы этого не было, я терпела, умалчивала все прощала, он был моим миром, моя жизнь мне была не интересна, настроение зависело от него, моя продуктивность и вся жизнь вообщем то зависела от него, и я думала это норма, в начале отношений этого не было, он ухаживал, добивался, дарил подарки, помогал когда нужно было, а потом что-то незаметно для меня пошло не так, он видимо понял, что я никуда не денусь, и стал вертеть мной как хотел, я столько для него сделала, аж самой жалко сейчас, что для себя самой я этого не сделала всего, вечно себя обделяла, я стала для него удобной, что мои все просьбы сейчас превратились в пыль, меня слушают, но не слышат, мои слова пылььь, говорит, решай свои дела сама, ты не самостоятельная и т.д, ничего совершенного не хочет помочь как мужчина, он не любит меня, я понимаю, вижу уже, но я настолько приросла к нему, и не представляю жизни без него за эти 4 года, что страшно думать об этом, но мучится больше не хочу, я как прислуга, которую не ценят, душевная боль настолько сильная, а говорить он не хочет на тему отношений, уходит от этого, говорит все нормально и все
подскажите, кто сталкивался с зависимостью такого плана, как справиться?