Травма от предательства мужчины

Год назад я впервые узнала боль безразличия, отвержения и в дальнейшем предательства, и с этими чувствами так и живу, уменьшилась только их частота.
Человек, который мне был самым близким, после родителей, и был рядом с 20 лет, просто вычеркнул меня из своей жизни, игнорировал, закрыл все соц.сети. До сих пор перед глазами наша последняя встреча, где я с надеждой думала, что это кризис в отношениях, что он одумается потом, а он с агрессией и раздражением общался... как будто другой человек, не знакомый мне. Говорил, что устал от серьезных отношений, хочет свободы и у него апатия ко всему. Так мы расстались. Я винила себя, что неправильно вела себя в отношениях, не ценила и т.п... это был ад. Потом через пару месяцев совершенно случайно я увидела , что общая знакомая подписалась на какую-то девушку и просто зашла к ней на профиль и увидела фото из его Квартиры, букеты, подарки и даты этих фото, когда мы ещё расставались. На тот момент они уже жили вместе, ездили на отдых. Я не могла Поверить в это и то, что он обманул! Наверно я до сих пор не понимаю в чем причина: во мне, или в нем. Не могу смириться, ведь он любил, это было видно по его отношению ко мне, гордился моими успехами, качествами, об этом всегда говорил своим родительский и друзьям, они все считали, что он меня очень любит. И тут другая женщина, и сразу же ухаживания, поездки, всё то, что он Дедал для меня. Да, в последний год у нас участились ссоры, но разве действительно любящий, глубокий человек, может вот так переключиться на другую.? Я живу уже год с чувством униженности, с чувством вины на себя так как я во многом тоже виновата в отношениях, с чувством тяжести и боли на душе, когда что-то о нем напоминает. Знаю, что они вместе. То, что он обещал мне делает для неё. Предложение ей сделал. Обидно, мне не делал за 7 лет. Чувствую себя использованной и выкинутой за ненадобностью.
Я не понимаю, как выйти из этой ситуации, избавиться от этих болезненных воспоминаний. Жаль потраченных юных лет.