Не могу забыть бывшего мч

Прошёл год с тех пор, как мы с моим бывшим молодым человеком расстались. Он был.. Достаточно странным, много *** привнёс в мою жизнь, однако, благодаря ему у меня появился опыт в некоторых вещах. После расставания он говорил, что любит до гроба, что данный инцидент перевернул его жизнь. Мы работаем вместе, поэтому я очень часто ловлю его взгляд на себе.
У меня появился новый человек, с которым мы полгода вместе. Он не плохой, со своими тараканами (множество запретов и скандалов из-за мелочей), но старается для меня.

И вот.. Даже с учётом новых отношений, старые вызывают у меня больше чувст и эмоций. Меня тянет к этому человеку. Тянет перечитывать сообщения, тянет написать ему, тянет смотреть на него. Это не правильно, как минимум, по отношению к моему мч. Эти противоречивые чувства - разрывают.

И я одновременно хочу и забыть, и думать о нём по ночам. Забыть, потому что так будет правильно, легче на душе, а думать, потому что в моём сердце он оставил явный отпечаток.

Хотелось бы прочесть ваши мнения и советы по этому поводу, ибо нет более людей, к которым я бы могла обратиться.