Что делать,если очень сильно соскучилась по бывшему?

Удалить все, что о нем напоминает, пройдет.

терпи , потом отпустит . У меня так было .

Если он тебя бросил и игнорирует, значит он не был твои другом, просто притворялся ради секса. А ты дура, потому что ему верила.
Короче, найди нового мужика, который так же будет вешать тебе лапшу о любви.

Так, стоп.
Он был твоим парнем, другом, или в френдзоне? Он тебя трахал или нет?
Если не трахал, то ты сама виновата, что он тебя бросил. Отношения без секса парням не нужны.

купи гантели и уголок для пресса. в следующий раз когда накатит -- жми железо и пресс до одури пока не свалишься. заодно и тушу приведешь в порядок

А ты по чаще думай,что ты,ему не нужна.

Если реально любишь, то никогда не пройдет. Просто со временем смиришься. У меня так было. Мы даже сошлись, хотя оба была в отношениях. Несколько раз бурного секса и потом окончательно расстались. Иногда скучаю, но ничего уже не изменить.

К психологу.
Повышать самооценку.
В обратном случае, так и будешь по жизни ползать за пофигистами.

Какое ты убогое животное.

Поэтому и ушёл, не надо взваливать на одного человека несколько ролей. Мама- это мама, подружки - это подружки, парень - это парень.
Если ушёл, то общаться с тобой он не хочет и не надо навязываться. Заведи друзей, выстрой свою жизнь, а потом и мужчина появится в жизни.