Пустота?

Question

С бывшим были вместе 4 года. 2 года в браке. Развелись, каждый пошёл своей дорогой. Детей нет. Были совершено спокойные, безэмоциональные отношения. Не скандалили, ругались тихо, не выясняли, не планировали ничего. Никогда не разговаривали о чувствах, о переживаниях и всё такое. Просто плыли по течению. В один момент за ужином решили, что нам не по пути. Странно, но я не жалела, но и радости не было. Не плакала, а просто молча помогла собрать его вещи. Как закрыла за ним дверь, тут же забыла о его существовании. Внутри будто пустота. Чувствую себя безэмоциональным человеком. Прошёл год, но никто не цепляет, не к кому душа не лежит. Сейчас бывший пытается вернуть, но он совершенно чужой человек. Ощущение, будто души нет во мне, будто всё эмоции высосали, вытащили. Никаких эмоций ни к кому. #отношения

Лапа · Accepted Answer

Пока забей на мужиков. Слушай приятную музыку, танцуй. Делай всё, чтобы вернуть чувство внутреннего счастья :)

вапапавава · Answer

это понятно, вы друг друга дополняли, теперь вырвавшись из оков вы ощущаете настоящую свободу, именно так она ощущается, непривычно, но возможно вам и не понравится она, созависимым людям очень тяжело

Гость · Answer

Хлебом не корми, ярлыки навешать. «Зависимые люди». За этой фразой угадывается желание самоутвердиться за чужой счет. Жалко.

Гость · Answer

Автор, за чувство любви, радости отвечают определенные гормоны. Чтобы образовались эти гормоны, нужно, чтобы в организме было в достаточном количестве определенные элементы. Нужен хороший эндокринолог.

Гость · Answer

Может у вас депрессия или эмоциональное выгорание? Попробуйте завести домашнее животное и чаще бывать на природе, найдите себе хобби.
"Если у тебя депрессия, прими разумные меры, чтобы заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье. Например, правильно питайся, высыпайся и регулярно занимайся спортом. При физических упражнениях вырабатываются гормоны, которые поднимают настроение, придают бодрости и улучшают сон. Постарайся понять, какими причинами вызвано депрессивное состояние и что ему предшествует. Составь подходящий план действий. Поговори с тем, кому доверяешь. Поддержка членов семьи и близких друзей придаст тебе сил справляться с депрессией и, возможно, даже поможет облегчить ее проявления. Заведи дневник и записывай туда свои мысли и чувства."

Пустота?

Мудрость форума: Мужчина и женщина

Выбор редакции