Не могу полноценно жить после расставания

Была с парнем в отношениях три года, два из которых жили вместе. Очень его любила, до этого несколько лет были близкими друзьями. Дело шло к свадьбе, но он решил распрощаться со мной из-за школьницы (она младше на 8 лет) . Плакала я долго, не знала что делать, возвращать не пыталась, так как он просто меня послал, когда я сказала, что друзьями с ним остаться не смогу и всё что я для нашей квартиры купила заберу. Полгода прошло, а я всё ною. Баловала всё это время себя, сделала новую причёску (подстриглась, хотя волосы растила 10 лет) , одежды новой купила, ездила отдыхать, ходила в клуб с подругами, научилась рисовать и вязать... всё по заветам интернета и журналов. Мужчины начали знакомиться, даже друзья стали проявлять не совсем дружеское внимание. Ходила на свидания, а всё одно - каждый бесит, всё не так. Всё думаю о том, как у нас с бывшим был похожий юмор, сколько всего вместе пережили, какой он был заботливый (даже несмотря на то что сделал), как я чувствовала себя в безопасности, как мы дурачились, какие взгляды у нас были на жизнь, как мы готовили друг для друга после тяжелого дня... Раз в две - три недели узнаю, как там мой бывший, всё надеюсь, что вспоминает обо мне. В итоге слышу какие - то детсадовские рассказы, что он с этой школьницей на выпускной ходил, как они начали жить вместе, как набили парные тату... Как он друзьям говорит, что наконец - то встретил свою судьбу, что я его не любила, а его новая девушка настоящая, любящая. Лучше б вообще мой нос не лез в их дела.... В итоге сейчас начала себя винить, что это я была недостаточно хороша. Не могу придумать уже, чем себе помочь. Мужчинам сейчас перестала доверять, вообще на свидания не хочу. Напоминает о бывшем всё вокруг. Даже дома вспоминаю, как мы друзьями сплетничали в моей комнате. В магазине вспоминаю, как мы закупались вместе всегда... Что вам помогало после расставания? Стоит ли идти к психологу? #расставание