Какие методы посоветуете, чтобы отпустить человека?

Уехать куда-то отдохнуть, сменить обстановку и получить новые впечатления, знакомства и тд. Делать то что нравится и долго хотели сделать, но не находили время. Общаться с друзьями, чаще выходить в люди. В общем занять себя чем-то так, чтобы не было времени думать и анализировать про неприятного человека, который остался в прошлом.

Здорово, что себя уважаете и цените! При всем, что он вас чем то "зацепил" вы не утратили мыслить критично. Уверенна, это ещё и говорит о том, что вы умны. Просто нужно набраться терпения, все практически "лечится" временем. Я вам желаю удачи и добра!

спасибо вам большое за приятные слова!

Я вас прекрасно понимаю, у меня тоже было тяжелое расставание, после этого я изменила прическу покрасила цвет волос, сделала маникюр и стала ходить в спортзал, вечером если немного заскучаю смотрела фильмы с добрым сюжетом. Просто вы должны принять и отпустить и начать заботиться о себе и поменяет мышление, попробуйте изучить язык. Отвлекитесь немного и у вас все получится))

да, действительно хорошие советы, но психология говорит, что сублимация (попытки занять себя) могут только ухудшить состояние(

Два способа, плохой и хороший. Хороший - найти любимое и важное дело и отказаться от остального, неважного и неполезного. Плохой - пережить потрясение, по сравнению с которым нарциссы и прочие мимопроходящие карикатуры - это пустой звук.

спасибо, что поделились опытом и дали советы)

Слова, конечно, приятные... Но, если честно, по-взрослому и по уму, то время не лечит, а лишь припудривает психотравмы. Да, они меньше тревожат ум, зато прекрасно портят жизнь, доставая нас из малоосознаваемых глубин нашей психики, куда их загоняют эдакие простые советы. Так что, ничего нет лучше и надёжнее проработки негативных переживаний, с раскладыванием по полочкам, посмотреть в лицо своим переживаниям и страхам. Да, такая работа требует больше усилий, чем припудривание и заметание под ковёр. Зато это раз и навсегда. Плюс нарабатывается опыт, который при повторении ситуации позволит разрешить её несравнимо быстрее, безболезненнее и экономнее. Есть мнение, что именно ради такого опыта и рождаются на Землю наши души. Так что, пока не научитесь прорабатывать такие ситуации правильно, они будут снова и снова посылаться Теми, кто нас здесь хранит. Они же хранят нас не ради наших удовольствий, а ради прохождения таких вот Уроков.

Да. Посмотри правде в глаза.