Ментальное здоровье после расставания

 Добрый день! Были чувства к девушке, но я понимал, что вместе быть не сможем, так как она поступала неуважительно ко мне в некоторых важных для меня моментах( когда мы пытались с ней об этом разговаривать, то она уходила в агрессию и истерию, которая могла продолжаться до суток) и после последнего разговора, не на повышенных тонах с моей стороны, а в следствии очередной её сильной истерики, она решила от меня уйти. 
Возвращать не пытался, не уговаривал остаться, просто принял и дал уйти.

Понимаю, что все это к лучшему, однако в глубине души очень больно и тяжело.
Ушел глубоко в работу, взяв еще несколько для себя проектов, развиваю свое небольшое дело, однако мне это совсем не помогает и качество работы упало, хотя качество жизни резко возросло после расставания.
Может кто-то сможет подсказать рабочие методики, чтобы побыстрее отойти от сей ситуации? #расставание