Мне кажется, что лучше рассказать ему о своих переживаниях. Можно начать с того, что вам писала его бывшая. И посмотреть, что он ответит и как себя будет вести. Но не афишировать ваше сталкерство в соц сетях.
Понимаю, что вам тревожно и больно, но лучше поговорить.