Как поставить его на место?

девочки, не знаю что делать, помогите пожалуйста без приколов. встречалась с парнем полгода, сложные отношения были из-за меня. дело в том, что не могу с ним разговаривать и шутить. подруга сказала, что я на подсознании не доверяю ему. возможно, борюсь осуждения за свою *** веселую суть. пыталась с этим бороться, но в итоге своей невольной неприступностью сделала ему больно. проблема в том, что мы состоим в одном коллективе и он постоянно напоминает мне, что я *** эдакая, хотя прошел год с момента разрыва. я понимаю, что обидела его, но я правда не специально. как поставить его на место вообщем, объяснить ситуацию?.. #бывший