Вошла в тупик, не знаю, что делать?

Понимаю ваши чувства — доверие подорвано, и теперь кажется, что без контроля всё снова выйдет из-под него.

Что делать в такой ситуации?

1️⃣ Разберитесь в своих чувствах
– Чего именно вы боитесь? Что он опять начнёт флиртовать? Что чувства к вам не искренние?
– Можно ли эти страхи развеять фактами? Или он продолжает давать поводы?

2️⃣ Посмотрите на его действия, а не слова
– Реально ли он изменился? Уменьшилось ли подозрительное поведение?
– Или же теперь просто стал лучше скрывать общение?

3️⃣ Работа над доверием
– Если вы решили остаться в этих отношениях, важно понимать: без доверия отношения долго не продержатся.
– Контроль не поможет — если человек хочет изменить или флиртовать, он найдёт способ.
– Вместо контроля лучше выяснить: он понимает, почему вас это задело?

4️⃣ Говорите честно
– Откровенно скажите, что теперь сложно доверять. Если он хочет сохранить отношения, пусть докажет, что ему можно верить.

5️⃣ Оцените, готовы ли вы к жизни в таком напряжении
– Если вам постоянно хочется контролировать, то есть шанс, что это не временное чувство, а начало мучительного недоверия.
– Сможете ли вы жить в таких отношениях дальше?

Если он правда осознал ошибку и изменился — стоит дать шанс. Если же вам кажется, что он просто стал осторожнее в сокрытии таких переписок — возможно, стоит пересмотреть перспективу этих отношений.

Я психолог, если что пишите