Мама относится ко мне как к приемной дочери

Здравствуйте
Очень больно, когда родная мама человек, от которого ждёшь тепла и принятия ведёт себя холодно, а к чужой девушке проявляет именно то, чего вам так не хватает. И я вас очень понимаю: внутри может быть и обида, и растерянность, и вопрос «почему я не заслужила такого отношения?».

Давайте разберём по кусочкам.
Почему так может быть
Роль «старшей».
Вы с детства были «маленькой взрослой»: помогали, смотрели за младшими, работали. Часто в таких семьях у мамы закрепляется восприятие: «старшая сама справится, ей не нужно тепло, она сильная». А младших или чужих детей хочется «пожалеть».
Сложности с выражением чувств.
Есть мамы, которые очень боятся близости со своими детьми. Проще заботиться о «невестке»ведь она вроде как и своя, и в то же время дистанция сохраняется. К вам же ближе и, возможно, в этом близком месте у вашей мамы свои травмы.
Проекция на вас.
Когда вы жалуетесь, мама будто «слышит себя в прошлом»: как ей тоже было тяжело, как никто не помогал. И вместо поддержки уходит в сравнение. Это не про то, что вы «не заслуживаете», а про то, что её собственная боль зашумляет ваши слова.

Что с этим делать
Признать реальность. Это очень горько, но факт: мама не умеет или не может давать вам ту любовь, о которой вы мечтаете. Важно перестать ждать, что завтра она изменится.
Границы. Если после общения с мамой остаётся только чувство вины и опустошённость можно меньше делиться тем, что ранит, и держать дистанцию. Вместо «мне тяжело с ребёнком» говорить: «спасибо, я справляюсь, просто устала» и искать поддержки в других людях.
Замещение дефицита.
Найдите тех, кто может дать тепло и участие: подруги, группы мам, психолог. Иногда терапия становится местом, где впервые проживается опыт безусловного принятия и тогда пустота от маминых холодных рук уже не так режет.

Если что пишите, я психолог, вместе разберемся