Мама увидела шрамы от аутоагрессии

Не хочу использовать здесь распространённый термин слова аутоагрессия, поэтому называю её так.

Ночью, шутки ради, сняла с себя футболку и задрала штаны, мол "я тоже могу ходить по дому в одних трусах" из-за старшего брата. Сразу, как сделала это, подумала о том, что утром это увидит моя мама, а после сразу наорёт и набьёт мне #бало. Само собой, я думала об этом не в серьёз

Но всё так и случилось, но без разбитого лица. Она сказала: "Доброе утро, дочь. Вот, на кинь футболку. А ещё, что у тебя с ногами? Не знаешь? Я как увидела, скорую хотела вызывать. Вечером поговорим."

Это случилось буквально только что и пост пишу, хоть и не рыдая в слюнях и соплях, но зато с трясущимися руками и высоким пульсом.

Необязательно это читать!! Сама я начала получать эти шрамы с 17 февраля, а в рецидив вышла 11 апреля. Но потом кое-что случилось, из-за чего я была очень собой разочарована и у меня снова появились шрамы 11 июня. Всё это я помню, потому что фотографировала весь этот ужас ежедневно. Я знаю, что я больной человек и, возможно, меня нужно изолировать. Но к изоляции, хоть и неосознанной, я пришла сама. Сейчас я очень редко выхожу на улицу и ирл друзей у меня не осталось, из-за моего поведения во время получения шрамов, в школе я вела себя буквально как пустая оболочка. Скатилась на тройки в 4 четверти, еле как сдала зачёт по муз.литературе в музыкальной школе и т.д. и т.п. Тогда я часто думала о самокончине, о том, как попасть в ПНД и при этом не рассказывать маме, ну или хотя бы обратиться к психиатру, потому что тогда это было невозможно терпеть, для меня было всё пусто, бессмысленно и отвратительно. А хотела я только обычного внимания, чтобы просто увидели, что мне не очень то и хорошо. Короче, как обычно зумерки выдали базу. Сейчас я чувствую себя намного лучше, занимаюсь продажами в интернете и это приносит мне стабильный доход, что меня очень радует, потому что не нужно напрямую контактировать с людьми. А то что случилось этим утром для меня было как удар в грудь, выбило весь воздух из лёгких настолько, что я не могу отдышаться.

Надеюсь, что вы поможете мне с тем, как нужно ответить маме, потому что я очень боюсь 💀