Мать не видела мою индивидуальность

Question

Мамаша меня ненавидела всю жизнь, я ей напоминала сестру отца, а ведь я абсолютно другой человек, она говорила с детства что я ей напоминаю, и в моей судьбе происходили такие же истории наподобие как у той. Я все никак не могу стать собой, она лепила из меня ту. #отношениематери

Елизавета Полет · Accepted Answer

Здравствуйте. Вы прошли через то, что реально травмирует, когда родитель вместо принятия лепит из вас образ, который ей удобен, и при этом постоянно напоминает, что вы «не такая». Это не про вас -это про её историю, про её проекции, про неспособность принять другого человека. Но это не отменяет того, что вам от этого больно и что вам нужно возвращать себе себя.

Ваша мама проецировала на вас свою историю: она видела в вас сестру отца. Когда в ребёнка вложили в роль, он начинает подстраиваться -теряет части собственной личности. Со временем вы начинаете верить, что вы не вы, а набор её ожиданий. Это называется проекция + семейная идентификация. Последствия: хроническая неуверенность, ощущение я не знаю себя, сильная потребность в подтверждении.

Если общение с мамой регулярно вас калечит - уменьшите контакт. Это не предательство, а необходимая граница.Говорите кратко, без объяснений. Объяснения- это приглашение к манипуляции.Верните себе голос.Утром или вечером 10 минут: берёте бумагу и отвечаете на три вопроса. Пишите быстро:
— Кто я? (перечислите 5-10 качеств, даже малозаметных: люблю читать, терпелива, любопытна и т.д.)
— Что я хочу прямо сейчас? (конкретное действие на сегодня)
— Что из маминой истории я хочу оставить, а что хочу отпустить?
Повторяйте ежедневно неделю - мозг начнёт собирать реальную картину «Я».

Купите предмет (свечу, чашку), который символизирует ваш выбор быть собой. Каждый вечер ставьте на видное место.Это позитивное подкрепление. Если что пишите, вместе проработаем ваш запрос

Гость · Answer

Ну а мне мать всю жизнь талдычила что я типа один в один как ее собственная сестра (с которой они терпеть друг друга не могут и не общаются). Я выросла, поняла что вытерпеть рядом мою мать - это бессмысленный и беспощадный квест, могущий испортить всю жизнь и тоже с ней не общаюсь теперь, чего и вам желаю.

Гость · Answer

Детсад закончи

Гость · Answer

У меня было такое: мама меня всегда упрекала, что я на отца похожа. Как будто это от меня зависело, как будто это я за него замуж вышла... А я плакала и кричала: нет, я не похожа. Теперь я сама мать и понимаю, как все это было недостойно с ее стороны. Настоящий садизм... Самое странное, что когда она устраивала скандал, она еще и орала на меня: Ты садистка! А я была маленькая и даже не очень понимала, что это слово значит... Теперь я знаю, что это называется перенос: она переносила на меня свою собственную ненависть к моему отцу... Ненависть к маленькому беспомощному ребенку, прикиньте... Зато когда у меня родился сын, я сразу пошла в группу психологии - для матерей. Психолог у нас была замечательная, я старалась следовать ее советам. И муж у меня, слава Богу, тоже замечательный, он из нормальной семьи, в отличие от меня. Мы очень старались любить сына и во всем его поддерживать - не баловать, но помогать ему понять себя самого, помочь ему в трудных ситуациях. И он вырос хорошим, добрым, отзывчивым и уверенным в себе. Я так счастлива, что мне удалось избавиться от этого материнского наследства, не передать его в следующее поколение...

Мать не видела мою индивидуальность

Мудрость форума: Родители