Я удобная дочь

Внутри у вас есть сильное противоречие. С одной стороны, вы гордитесь собой: вы действительно много сделали. Вы построили семью, работаете, растите ребёнка, справляетесь с финансовыми вопросами,с другой стороны, есть огромная обида: «А кто позаботится обо мне? Почему я всегда та, кто помогает, но когда тяжело мне, я должна просто выдержать?» Вы устали быть в роли человека, который должен спасать, помогать, быть удобным и надёжным.Но переезд сам по себе не решит эту внутреннюю проблему, если чувство долга останется с вами. Можно жить за тысячу километров и всё равно каждый день чувствовать вину, что недостаточно помогаете.

Сейчас вам важно начать разделять две вещи: любовь к семье и ответственность за их жизнь.Вы можете любить маму, бабушку, дедушку и при этом не быть человеком, который обязан закрывать все их потребности. Вы можете помогать, но помощь должна идти из желания и возможностей, а не из страха: «Если я не помогу, я плохая дочь».Очень похоже, что у вас сформировалась установка: «Моя ценность в том, насколько я полезна». Но вы ценны не только тогда, когда зарабатываете, отдаёте деньги, решаете проблемы или всех поддерживаете.

У вас сейчас есть собственная семья. Ваш муж и ребёнок -это тоже ваша ответственность. И вы имеете право вкладываться в них, в себя, в свой отдых, в свои желания. Отпуск без ребёнка - это НЕ эгоизм. Это потребность человека, который десять лет жил практически без передышки.Попробуйте ответить себе на вопрос: если бы вы перестали помогать родственникам деньгами или помогали меньше, что было бы самым страшным? Что они подумают? Что они обидятся? Что вы почувствуете себя плохой? Именно там находится ваша главная боль.Похоже, вы не хотите бросить семью. Вы хотите, чтобы наконец кто-то заметил, что у сильного человека тоже есть предел.

Для более глубокой диагностики вашей ситуации можете записаться ко мне на консультацию. Связь через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет