Негативная мама

Учусь жить своей головой последнее время. Давно уже есть семья и работа. Живу отдельно. Выстраиваю свое позитивное мышление и повышаю самооценку по крупиночкам. Немного получается. Но стоит увидеться или созвониться с мамой ( что стараюсь делать редко последнее время) так все летит к чертям. Она прям знает на какие точки надавить, чтобы я считала себя ничтожеством. Но у нее все плохие и недостойные. Пугает тот факт, что после разговора с ней иду воплощать в жизнь любую ее безумную идею. И чаще всего они приводят к краху ( так как у человека бардак в голове) Как-будто я ей доверяю на автомате. С другими людьми так не происходит. Что, теперь с ней вообще не общаться что ли....