Умер отец. Как справиться с утратой?

Все там будем.

Буду реалистом,

тут 2 варианта:
1.гробить себя всем чем можно до конца жизни;
2. смериться с утратой и идти дальше.

В любом случае, никаких запрещенок и алкоголя, это наоборот только усугубляет. В моем случае (не с отцом) время потребовалось около полугода, если до сих пор смериться с утратой невыносимо, необходима поддержка со стороны или помощь специалиста. Попробуй отвлечься чем-то, без разницы чем.

Сейчас вроде хотят детям убитых там выдавать квартиру или что-то такое. Типа в целях усиления патриотизма. Зашибись патритизм, отправь на свойну своего отца/сына/мужа, получи за двухсотого квартиру, шубу, машину. И потом тебя с этим призом еще и н..ут.

Сходить в Храм, заказать сорокоуст.
Исповедаться и причаститься.
Молиться. Читать самые сильные молитвы: Отче Наш, Богородица Дева, Символ Веры, Псалом 50, Псалом 90. Каждую по три раза. От одного до трёх раз в день.
Отказаться от кофе, пить чаи с натуральной мятой, ложиться спать раньше. Почитать что-то для души, из стоиков Эпиктета, Марка Аврелия или православных Игнатия Брянчининова, Святителя Филарета. И отдыхать побольше. Смотреть на небо, это успокаивает. Ну и к психологу можно сходить, попить успокоительное. Я сам потерял отца в одной мутной истории. Понимаю вашу утрату. Всё пройдёт.

Кто-то тоже плачет,что твой отец убил кого-то отца