Дурные мысли, не понимает мама

Меня постоянно преследуют ужасные мысли. Просто без причины. Боюсь что буду плакать в школе, там я пытаюсь сдерживать слёзы. Не хочу, чтобы хоть кто-то видел мой плач. В гугле мне случайно по запросу предлагали ввести то что меня задело (о чём рассказывать не буду чтобы и вас не задеть) начинаю сразу плакать. Вроде избавилась от них только вчера-сегодня. Как тут же опять что-то портит это нормальное состояние. Рассказываю маме, и также ей говорю что не хочу говорить об этом подробно, а она меня спрашивает опять почему я расстроилась. Я говорю что сказала ей правду, а ей оказывается нужно для этого рассказать из-за чего конкретно такого. Я боюсь рассказывать, потому что на мне стыд плакать из-за какого то там рекомендованного запроса гугла...