Да не шутка.
После родов никогда не восстановится до того, что было до.
Навсегда исчезает поперечная исчерченность и складчатость (признаки нерожавшей), снижается эластичность, просвет остается больше.
Влагалище лишено поперечно-полосатой мускулатуры. То есть его мышцы не контроируются силой мысли и "натренировать" их нельзя. С таким же успехом вы можете попытаться потренировать мышцы толстой кишки или пищевода.
Вы можете влиять только на некоторые мышцы тазового дна, которые окружают вход во влагалище. Но на саму трубку это никакого влияния не окажет.