Час???!!! Вы серьезно???!!! Это издевательство. Мне достаточно 15 минут, если дольше - становится больно, как будто все там натерлось.
По теме: да немного алкоголя действительно помогает. Ещё слышала про ровное дыхание для мужчины, пусть дышит ровно и глубоко. Ещё говорят, если мужчина думает о чем-нибудь постороннем или вобще неприятном - тоже помогает. Удачи))