Все свободное время провожу в интернете, а у меня его много, тк работаю удаленно. Как избавиться от интернет-зависимости?
удали ненужные приложения, отключи уведомления. в соц сетях отпишись от всего ненужного шлака. закрой профиль почисти страничку свою. может так будет меньше соблазна сидеть там. и в конце концов займись собой, жизнь дается один раз тупо будет просрать ее сидя в телефоне. и как вариант наведи порядок дома, уборка ))
Выключить свет на сутки, и пойти подышать свежим воздухом.