Соцсети. Как избавиться от интернет-зависимости?

удали ненужные приложения, отключи уведомления. в соц сетях отпишись от всего ненужного шлака. закрой профиль почисти страничку свою. может так будет меньше соблазна сидеть там. и в конце концов займись собой, жизнь дается один раз тупо будет просрать ее сидя в телефоне. и как вариант наведи порядок дома, уборка ))

Выключить свет на сутки, и пойти подышать свежим воздухом.