Любителям котов и прочих радостей

На валике полежала, сперва сводило ноги, потом пристроилась и нормально, привыкла) выдержала сразу 5 минут)

На сколько подросла?))))))))))))

:))))))))) куда мне??????

я тебе отправила, проверь почту)

Никушина ссылка на отель тоже не открылась((((( Очень хотелось бы посмотреть(((

Я бы тоже туда полетела))))))) Даже не смотря на свои 17 лет, жару и долгий перелет))))))))))

Никуша, ты не в курсе- они тайскими авиалиниями летели?

Пришло)))) Пошла читать)

Спасибо, Мотик, обязательно попробую)))))) Так все вроде бы просто))))))))))))))))

Тяжело лежать?

Бэлла, ты еще тут?

Отвлекалась на поужинать сына) заодно поболтали)

лежать всегда легко)))))

но вот на валике у меня стало сводить одну ногу, вообще я никак их не могла прстроить в нужной композиции, на это минуты полторы ушло)))) у меня спина не болела, натренирована уже, видать)

Спокойной ночи всем!!!

Доброе утро всем!!!

У нас вееетееер!!! ух, какой сильный, но с солнышком)

Доброе утро, девушки! У нас солнечно,но с утра прохладно. Днем 20. Цветут косточковые, красота. Точно невесты стоят деревья. Еще месяц красоты, а потом все выгорит и будет один пейзаж -пожухлая желтая трава. А пока глаз радует

Привет, Лана!!!

У нас еще ничего не цветет, только на сирени набухли прилично почки, вот-вот листики появятся, на клумбах, где много солнышка, появились какие-то первоцветы, .)

Как я люблю май, когда все распускается и зацветает!!!!

Мотя, еще апрель на календаре )) Всем приветы!! А у нас сегодня дождь, серо и пасмурно, и тоже ветер. Почему у нас всегда ветер?! Это ж на сколько больше надо тратить энергии, чтобы в такую погоду передвигаться по улице!! Вот что мне очень понравилось в Италии - там ветра не было вообще

у нас тоже вылезли первоцветы, пробиваются многолетники, у кустов и деревьев проклевываются почки. Я на даче с лужаек сгребла пожухлую траву, но зеленой травки еще пока нет, пробивается отдельными росточками. Хотя за эту неделю, я думаю, зазеленеет, скоро доставать триммер

я заела стресс двумя кусками торта

а чё стрессанула?)))))

Приветик, Глед!!!!

да нафиг эту работу! Полный бардак. Надоело

Мотик пришли мне ссылку, кот ты девочкам вчера отослала. Адрес у тебя вроде есть или скинь ее в од

Надо штоли кофейку попить))))

какая-то я никакая, проснулась в 5 утра и больше не смогла уснуть)

господи, как мне тебя благодарить, что у меня нет проблем со сном!!!! Это такая мУка. Если б я еще мучалась бессонницей, то вообще бы вымерла. Просыпаюсь примерно к звонку будильника, но дремлю, даже будильник на 5-10 минут переставляю и снова засыпаю )) Процесс просыпания постепенный очень у меня. При том, что и ложусь иногда аж в 10, а то и в 9 часов, хотя обычно к 11. И встаю в 7

со мной такое редко бывает, чтоб я уснула и проснулась по будильнику!!!

странно, вроде бы ты в одно и то же время всегда встаешь, режим должен способствовать

Здравствуйте, девушки!

У нас тоже тепло, +20. Но сегодня переменная облачность. Абрикос только еще зацвел из плодовых деревьев, и то не буйно пока: появились первые цветочки в самых солнцедоступных местах.

У меня работники работают, поэтому скоро отключусь, и до вечера.

К нам едет Театр на Таганке, поинтересовалась ценами на билеты, мамадорогая, не готова я платить 2,5 тысячи за билет на гастрольный спектакль(((

Любава, привет!!!!

Привет, стремящимся похудеть и остальным! )

Мотик, спасибо по-японски....Интересная метода ))

Говоришь, есть ощущения?

Вношу в копилку свои 5 копеек от мануального терапевта - 8 несложных упр.:

http://www.youtube.com/watch?v=59HWzR3y4ww&list=PLA78C3A​0615FBCBFD

привет, Никуш)

Ты знаешь, оказалось, что это не так просто, лежать на валике))) у меня сперва одну ногу сводило, потом я руки никак не могла пристроить, первый раз я все 5 минут не вылежала, повторила еще перед сном))) Девчонки, кто делал, у кого спина жесткая, очень остались довольны ощущениями) в общем, я буду посмотреть))) в смысле- делать)))

Ндя...надо присоединяться, пожалуй!

мы это упражнение делаем на пилатесе) В принципе, вся система пилатес заточена на спину, на укрепление мышечного корсета) я, честно скажу, делая вчера валик, не ожидала, что мне будет сложно уложить руки в такой плоскости, как на видео, считала, что они у меня уже так накачены, а оказалось- фигушки :((((

Переоценила себя))

Никуш, попробуй, лишним не будет, только не усердствуй слишком для первого раза, лучше по паре минут начать, а потом увеличить время)

Забавно...рядом с японским валиком оказался ролик про избавления от обвисших щек, а "щеки" - с целой рубрикой советов Сад и Огород )))...увлеклась, смотрю и слушаю )))

223 - это надолго...набросала себе ссылок ))

а меня позабавили японские эмоции, когда доХтур показывал, как ложиться на этот валик)))) за кадром кто-то очень эмоционально реагировал)))) ПрактиССки- вах, вах, вах))))

надолго про щеки или сад-огород?:)))))))))))))

Идет дождижка, а мне надо пройтись...

А завтра внимать во все уХи ВВП ))

второе )))

я чёта думала, что он сегодня вещает))))

потерялась в датах)

Бэллик, я тебе попытаюсь по почте по-другому ссылки отправить...

Компания TRANSAERO

Мотик, валик повыше...под голову ))

Мне надо сверить несколько документов с кучей цифр, никак не могу приступить, все откладываю и откладываю(((((

На днях поставила готовиться закваску для кваса...начинается с небольшого кол-ва дрожжей, а потом уже вырабатывается сусло на все лето )

Можно и готовый комок закваски прикупить, но мне и свой нравится - именно домашний )

Все, Мотик, сосредоточилась!

Спинку выгнула, кучи подгребла к глазкам и понеслась: вверх-вниз, влево-вправо...

Раньше сядешь - раньше выйдешь...

уже один документ сверила)))

4 мин 7 сек - похвально! )

Наращиваем темпы!

Инна Жиркова, жена футболиста махачкалинского "Анжи" и сборной России Юрия Жиркова, отказалась от титула "Миссис Россия-2012". Об этом сообщает "Комсомольская правда".

Решение Жиркова приняла после показа по телеканалу "Россия" своего интервью Борису Соболеву, где она не может ответить на элементарные вопросы

Мотик!!! Отвлекаемся не по делу!!!! ))) Держись намеченного курса!!!

________

Ну и правильно Инна поступила...реакция номального чела

238 - так бы "слуги" народные )