У нас 1500 руб на питание это на 1 день, как правило

Здоровая пища это каши, овощи - фрукты, морепродукты. Незнаю, я вчера купила виноград 50р. кг, и арбуз. Также ела гречневую кашу с сыром. Все мое питание задень. естественно что арбуза я съела пару долек)). Получилось что-то около 200р.? Как можно жрать на 1.500р? Слона чтоли?)). Или колбасы химические. А потом темы создают - я вешу 120 кг, давайте худеть!)))

овощи-фрукты - да, каши и трупопродукты нет

Мы сегодня едим: мясной нарезки и сыра купили на 300 рублей. Хлеб: 30 руб. Зефир+печенье (я почти не ем, ест муж) - 100 руб. Утром овсянка, рублей 20 на двоих. Муж ел с вареньем, варенье своё. Вечером будет овощной салат - 100 рублей (овощи+сметана) или овощной суп (примерно такая же цена), биобаланс или творог - 40-100 руб.. Итого: 590-650 - наше скромное питание на день. Уверена, что на работе ещё муж рублей на 300 бизнес ланч съест.

За день 890-950. Что у нас лишнее то?

То есть вы и сами не знаете, но ляпнуть надо же))) Понятненько)))) Брюнетка кстати описала вполне нормальную пищу, в отличии от автора.

Что такое здоровое питание и видовое питание?:)

Когда я не гречке с сыром сидела+овощной салат тоже очень мало денег уходило. Но всю жизнь на одной гречке с сыром не просидишь... И сладкого и мясного и морепродуктов хочется...

Автор не спрашивает как есть и что есть из здоровой пищи, она спрашивает как тратить меньше.

овощи-фрукты - да, каши и трупопродукты нет

Девушка, если вы вегитарианка. то не надо навязывать свое мнение нормальным людям. Я спортом занимаюсь. работаю. воспитываю ребенка и с мужем сплю. Без углеводов и белков я буду трупом, а не продукты)).

)))) вот всегда умиляла, соленья свои варенья свои, а вы что не тратились ни на соль ни на сахар , это как минимум!!!))))

родительское)))

А что сметана 200 гр стоит дорого? Максимум 25-30 рублей, А 1 помидор огурец тоже стоит дороже? какие 100 рублей? Думаю намного меньше.

Фигасе цены! Овощи для салата 100 р.. Творог 100 р. Не хочу жить за полярным кругом.

Автор не спрашивает как есть и что есть из здоровой пищи, она спрашивает как тратить меньше.

Как? Очень просто - Не делать культа из еды))).

хе хе халява))) ну ладно;)))))))

Ну она просто не разумно тратить и токового ничего не покупает, честно мы с мужем такие же вернее не так, мы не смотрим порой на цены, муж уж точно, правда и барахла не покупаем. Я конечно могу пойти фигни типа печенек накупить конфеточки ну я считаю не первой необходимости продукты, но не каждый день. Бывает 200 рэ потрачу а бывает и 2000 в день, но 2000 это конечно ни на один день и туда мясо молоко сыр хлеб явно будут входить)

не меньше - это же на двоих! 3 огурца, 2 помидора, перец, базилик. мне кажется даже больше выйдет, может перец покупать не буду... Но только таким ужином муж сыт не будет, просто утром нарезки мясной купили и сыра, то есть он ещё с чаем бутеры поест. Не факт что в магазин за селёдкой или морепродуктами не пойдёт. Один салатик для мужчины - ни о чём.

А вообще все зависит от настроения чт ли, я могу вот целый день ничего не сть утром кофе и все, воду целый день, ну не хочу, а бывает ем ем)))могу пачку творога на 2 раза разделить, а могу за 1 раз слопать(( Творог люблю.Или гречку с молоком могу 1 тарелку а могу 2 , правда ем из небольших пиалушек. Но лопать как автор явно не смогу каждый день.

ну да пачка творога от 50 до 80 руб. Москва. + биобаланс

вы это спортсменам веганам/сыроедам скажите, пусть они поржут над вами несчастными, умирающими от адского труда )))))))

такой безмозглой хамке не охото отвечать

Все равно, кто есть исключительно "здоровую" и не очень помирают примерно в одном возрасте. Сильной зависимости от этого нет. Так же и болезни те прилепляются и к тем и к тем.

Ну салат да согласна,для мужчины ничто. У меня муж любит каждый день свежее поэтому много не режу 1 огурец , 1 помидор на двоих, ребенок салаты не очень ему и из нашего 1 столовой ложки хватит, если мама присоединяется к салату то добавляю еще по 1 овощу, или по половине, размер тоже тогдаберу покрупее просто.

Все равно мы все умрем. Что есть здоровая пища?

Да я тоже могу скудно питаться, но вот муж - нет. Меньше 700 рублей за день никогда не получается. Я уже как только не прикидывала снизить расходы. Мужу захотелось бастурмы - купит, не отговоришь.

Где ж вам нахамили то?:)))) вы в истерике?:)) Вам не охота отвечать потому что вы не знаете ответа!!!!)))

Белок обязательно должен быть в рационе. Иначе получите к сорока годам морщины и три волосины.

Ну мы просто знаем уже вкусы друг друга, на то что не едим просто не тратим деньги.Хотя я не зациклена на вопросе экономии.

вы это спортсменам веганам/сыроедам скажите, пусть они поржут над вами несчастными, умирающими от адского труда )))))))

"Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет"))))))))))

Ну да в Москве у нас так и стоит, ну может пачка творога можно найти в Пятерочке где нибудь за 30 рублей и то мне кажется вряд ли уже.

Точно! Поэтому давайте лопать килограммами мясо и по десятку яиц за присест на человека))))

Раньше помню мама наварит кастрюлю борща,какое нибудь пюре с котлетой и ели мы это 2,максимум 3 дня с. удовольствием . Ну овощи,фрукты всегда были,молочное ели и ведрами тазами никто не обжирался. А сейчас все умные стали,пальцы веером. Это я на второй день есть не буду,это фу-трупы,это фу-вредно,это фу-дешево. Покупают макароны за 100 руб. и считают что это признак достатка. Да это признак глупости и житейского неумения. Знать надо места,где сэкономить,где что подешевле,да повкуснее. А то знают только один магазин возле дома,там и закупаются. А мне не в лом сходить в разные места и найти что то подешевле,да и кто знает может где то и выбор лучше.

Я вообще не понимаю откуда в людях эти барские замашки в еде...Вроде в детстве не аристократами росли,все питались обычной пищей... У меня подруга такая,настоящий кулинарный сноб. Тоже помню как то сказала "Как можно есть обычные макароны с мясом". Хотя такие же макароны любит есть в ресторанах,только там макароны зовутся красиво "пастой" и подают красиво.

ага, конечно! ))))))) Убеждайте себя дальше! ))))))))

Вы почитайте состав творога за 30 руб. Еще по 90 руб за кг. покупайте. Это не творог, одно название.

вы из психушки пишите? у вас глюки?

ответ знаю, но для тупых хамок его не дам

а вы в муках помереть хотите? и всю жизнь страдать от болезней?

Меня не надо убеждать, 95% людей следящими за своим рационом, просто вынуждены это делать. Кто то похудеть хочет, кто то сразу вес набирает, у кого то с органами проблема, не могут употреблять все что хочется, кто то экономит.

А что такого в том чтобы есть свежее и один день? У меня муж такой на втрой день не станет есть и что? Я во могу борщ и фасолевфый суп только есть два три дня, они в отличии от куриного или рыбного за эти дни еще лучше настаиваются, а куриный суп второй день есть не стану новый сварю, поэтому и варю всегда не много на 1 раз. Не вижу ничего крамольного.

Это от голодухи, обычно злые голодные... Что люди, что звери...))))

Из психушки видимо пишите вы)))))))) Ладно не утруждайтесь я уже поняла что ответа вы просто не знаете вам бы лишь языком молоть)))

Точно, это 100% про Гостя 119))))))

А я состав всегда читаю! Только расскажите мне чем творог , ну к Примеру "Простоквашино" из пусть Пятерочки или Перекрестка, отличается от творога этого же только из дорогого магазина?:))))

Так "Простоквашино" 30 руб и не стоит. Ну минимум 55, а то и 70.

Вообще, мне кажется что важным на сегодняшний день является не сам продукт, а это качество. И лучше качественного вредного съесть, чем полезного с кучей химии и лежавшего по полгода.

А на второй день суп считается протухшим? для меня это откровение...А холодильник для чего тогда? Вообще на каждый день не наготовишься. Это можно сразу на кухню переселятся

Все правильно. А то с такими принципами нужно на птицеферме жить. Вот забили курицу и сразу употреблять. А то пока она в холодильниках на расфасовках, пока до магазина, так и не свежей (вчерашней) может оказаться.

ну коль по жизни больше нечем заняться..отчего б нет)

А херли вы думающая о высоком в теме про жрачку сидите? И так смачно обсуждаете, рьяней всех. Думающие о ней более спокойно, чем вы рассуждают.)

какая наивность

Почему наивность? Я вот все могу употреблять и рыбу и мясо, и сало, в общем все что мои предки ели. А новомодные продукты из заграницы, не свойственные нашим организмам, покупаю редко.

Автор, с таким питанием вы роете себе могилу ложкой. Срочно переходите на цельнозерновые крупы - греча, овсянка, овощи-фрукты, творог-кисломолочка, хорошо ещё купить бутылочку льняного или оливкового масла, масо можно не есть, рыбу лучше, можно жирную типа горбуши, баночка мёда, пару пачек сухофруктов. Всё!!! На это уйдёт копейки, а пользы в сто раз больше, чем от ваших колбас. Пожалейте если не себя, то своего ребёнка.

рыба и есть мясо!