Как можно заниматься активным отдыхом, если пашешь на работе?

Автор,а сколько вам лет?

просто силы у всех разные. у вас имеено так. кстати дальше будет только хуже.
но еще есть одно. перемена вида деятельности и есть отдых. если начать заниматься чем то иным преодолея себя то через несколько минут вы почувствуете прилив сил.

у меня такой тоже был. бросила через 3 мес.
вы разные люди, автор

и кстати ваш парень наверняка уже шпилит вашу подругу. общие хобби быстро сближают

Смените работу. Видно, у вас - не по осеньке шапка.

вы что его отпускаете с телками какими то проводить активный отдых? если так то это плохо закончится

Дело в том, что "активный отдых" надо любить, тогда и силы найдутся. А вы просто не любите, это не плохо, и не хорошо - все люди разные.
"Тяжёлая" работа здесь совершенно не играет роли. Я работала и с подъёмом в 5 утра и до 20ч., весь день в разъездах, уставала - до кровати только доползти, но отдых (отпуск, выходные) только активный, ненавижу лежать-киснуть.

У вас просто мышцы слабые и выносливости нет, вот вам и тяжело. На самом деле, именно такой отдых вам и нужен - вы же с 9 до 19 не вагоны разгружаете, а, скорее всего, за компьютером сидите.

Они меньше устают. У меня тоже ученики весь день, но я вот сейчас к концу дня не уставшая, море сил! Вечером поеду с мужем по ночной Москве гулять! А когда работала в офисе за компом уставала больше. Даже если работы не было)

27

Ну вот как это возможно? Если человек много работает, потом он хочет отдыхать. Что это за отдых. когда отдыха-то нет?

Вот и стараюсь сама ездить, но больше не могу!

Как вам ещё объяснить? Люблю я всякие походы-поездки. Люблю срываться куда-нибудь. У меня перед поездкой эйфория какая-то наступает. Готова сутками не спать.
А дома поспать...в салон сходить...это так - рутина. Скука. Не могу так, становлюсь вялая и больная.

Ну а как вы потом работаете? Какой из вас работник после выходных в эйфории?

С горящими глазами)) А если просидела все выхи дома, то унылая и с мыслями "столько времени впустую".

++++++
Все по разному могут восстанавливаться.
Давно услышала совет: если работаешь головой (умственная работа) - то отдых лучше с физической нагрузкой (походы, прогулки, бассейн). Голова в это время отдыхает...

с 9 до 19 это же 10 часов работы. жесть же. я и после 8 часов то прихожу и мордой в диван падаю. а тут 10. да ну нафик походы ваши

Я не знаю. Вот в эти выходные меня искусали комары, я промочила ноги, не выспалась. Сижу на работе с понедельника с пустой головой.

Для меня отдых - это смена рода деятельности. У меня работа сугубо интеллектуальная. И тоже нагрузка высокая, бывает и ночами сижу. Поэтому "физически" активный отдых для меня - отдушина. Зелень (или снег), свежий воздух, работа мышцами. Лежать на диване просто так - не могу, шило в попе. Салон занимает ну максимум часа 2 в неделю, а остальные выходные что делать? Поэтому да, с удовольствием гоняю на велике, на роликах, плаваю и тд тд тд.

Ну это я посчитала обед, так 9, но факт есть факт. в 7 встала и в 20 вышла с работы. Я тоже считаю нафиг надо.

[quote="Сандра " message_id="51458712"]Для меня отдых - это смена рода деятельности. У меня работа сугубо интеллектуальная. И тоже нагрузка высокая, бывает и ночами сижу. Поэтому "физически" активный отдых для меня - отдушина. Зелень (или снег), свежий воздух, работа мышцами. Лежать на диване просто так - не могу, шило в попе. Салон занимает ну максимум часа 2 в неделю, а остальные выходные что делать? Поэтому да, с удовольствием гоняю на велике, на роликах, плаваю и тд тд тд.[/quote
Если полный спа-тритмент с массажем и маникюром-педикюром делать, то это и 8 часов может занять.
Разве вам не приятнее эти два выходных хотя бы в шезлонге в загородном отеле лежать, и чтоб вам готовили еду?
Вот эти выходные покатушка в Рускеалу, все грязные мокрые никто не выспался, даже комары откуда-то появились. Не верю я что это приятнее кому-то спа-отеля.

Вы просто не любите такой отдых, все люди разные. Меня ни комары, ни клещи не пугают.

Автор, я вас понимаю. Сама такая же. Не понимаю сумасшедших, прущихся в нецивилизованные условия с палатками, комарами и клещами. Для меня отдых -это комфорт, тишина и покой, безо всякого мельтешения и прыжков. Идеальны всякие тактильные контакты вроде массажей, процедур над моим лицом, руками-ногами. Я балдею и расслабляюсь. Кстати, я интроверт.

автор, подумайте на самом деле, может вы расходуете энергию на какие-то бесполезные вещи - уборку, готовку, вместо того, чтобы тратить ее на что-то приятное для себя - впечатления, здоровье. очень важно научиться правильно расставлять приоритеты.

я люблю спа-отель. очень! 2 раза в году. но есть еще 50 выходных =)). от спа-отеля меня бы уже вывернуло =)).

нет, такое я тоже не люблю - это дискомфортный отдых. я люблю отдых с комфортом, но с физнагрузками. т.е. спальное место должно быть удобное, душ - теплым, окна - с сетками, вай-фай для сериалов на ночь, правильное освещение для чтения книжки и заведение, где можно поесть, поблизости.
но это не отменяет физической активности днем - велосипеды, йога и тд тд тд.
например, на майские у меня был выбор между спа-отелем с массажами и ваннами или улететь в Амстер и бродить там до ночи. Я выбрала Амстер. Тк спа-отель хорошо, если не часто.

А убирать и готовить кто будет? Не все любят жить в ср..че и есть полуфабрикаты, и денег лишних на уборщицу тоже есть у немногих

Это всё так со стороны красиво выглядит, люди любят свои же недостатки переиграть и ещё других унизить. Знаю людей, которые стараются провести все выходные где-нибудь лишь
бы не дома. Куча предпосылок: не хотят убирать на выходных, не видеть надоевших домочадцев, некоторые психически неуравновешены и т.д. и т.п.

ВЫ не сравнивайте посещение городов, достаточно расслабленное ознакомление с музеями, кухней и порядками с бешеными нагрузками в походах и рафтингом!
Я тоже люблю путешествовать по Европе, но это не то, что хочет МЧ автора

это уже другой вопрос. хочется отдыхать - значит надо больше зарабатывать. третьего не дано. и полуфабрикаты тоже не при чем.

спорный вопрос - расслабленность отдыха в городах. мы например на великах часов по 6 в день откатывали + музеи + ночные прогулки. спали по 4 часа, максимум. и все равно это отдых!
походный и лыжный опыт тоже имеется - мне кажется, нет ничего лучше, чем с болью в мышцах после душа завалиться спать. то, что автор согласилась на активный отдых без комфорта - это уже другой вопрос, не имеющий отношения к самой концепции активного отдыха.

Правильно написали - смена деятельности.а ежели все время лежать и сидеть,то привет гемморой))

Ну ничего себе! Уборка и готовка - бесполезные вещи? Вы предлагаете есть в ресторанах, где готовят с кучей жира и добавок для лучшего вкуса, а жить в хлеву? Это ваши приоритеты?

Да даже если цивилизованные - в Рускеале были в домиках, но тоска зеленая. Пойти некуда вечером. Платья, туфли не было даже смысла брать.

Вы на редкость не притязательная натура.

Автор вы другая, не ищите ответы на этот вопрос. Я тоже не понимаю кайфа постоянно чтото делать и кудато бегать/прыгать/ходить. Я лучше посплю часов 12 на выходных, чем подорвусь в какието походы. Я за 32 года прекрасно выучила потребности своего организма. А его потребность после рабочей недели это спать и подольше. И общения с людьми желательно исключить или по минимуму.
А в жо/пу ужаленные конечно вас не поймут, для них выходные, проведенные дома, потерянное время. Разные организмы - разные потребности.
Не вздумайте идти на поводу у парня, ни в коем случае не насилуйте свой организм, ничего кроме накапливающегося раздражения вы от этого не получите.

У меня знакомая есть - уже лет 5 живет с парнем, у которого одни покатушки и походы в голове, и чтоб быть с ним на одной волне, она повсюду с ним таскается. Иногда смотрю их фотки с каких-нибудь покатушек или походлв - у него довольное лицо человека, получающего искреннее удовольствие от того что он делает, а у нее круги под глазами от хронического недосыпа, осунувшееся лицо, которому вместо 4-х часов сна, быстрых умывашек и вечному обветриванию изза покатушек не помешало бы провести денек в спа и выспаться. Однако ж боится потерять парня, он у нее видный и весь из себя спортивный.

о, правильный ответ..у меня после также; чуть йоги после работы, так и силяы мразу появляютсч

Ах, как это хорошо - активный образ жизни! Это здоровье, энергия, знакомства, лирика и романтика! Будет что вспомнить и детям и внукам передать!

Йога не относится к активному спорту, это вообще не спорт. Это все равно что стандартный фитнес пару раз в неделю активным образом жизни называть. Автор пишет про другое.

У нас тоже разные приоритеты в отдыхе. Он как ваш любит, я как вы + люблю клубы, бары, естественно одну не отпускает и сам не идет, периодически хлопаю дверью. Это действительно проблема.

нет. я просто не занимаюсь неприятным для меня. убирает домработница приходящая. питаюсь в НОРМАЛЬНЫХ заведениях, где не готовят на куче жира. а дома ем то, что можно просто взять из холодильника и съесть (не требует готовки) - молочные продукты, фрукты, овощи.
но тема не об этом.
каждому свои приоритеты. мои приоритеты - делать только то, что приносит удовольствие. уборка и готовка аж никак туда не попадают.

Вы разные. Рано или поздно разбежитесь. Могло и хуже быть) Вы с ребенком на руках все время дома одна, грудничка не потащищь на покатушки. А парень/муж все время развлекается в походах с другими телочками. Многие в молодости проходили период покатушек. Большинство покатунчиков откатывают свое и успокаиваются. Ваш еще молодой. Не насилуйте себя. Перестаньте с ним ездить. Отвалится, отлично. Не отвалится, должен задуматься и о других видах досуга. Одни выходные покатушки, другие спа отель. Как любительница покатушек по молодости, могу сказать, что многие девушки страдают этим только ради парней, наживают себе болячки и плохой внешний вид от постоянных походов и плохих условий. А самые рьяные, которые пяткой себя в грудь бьют, доказывая крутизну покатушек, самые несчастные( Не могут отстоять свою позицию перед парнями, бравируют, кичатся. А потом обветренные, с сальной головой, небритые стонут, скорей бы домой. Поверьте мне, старой ведьме. Бывала на сборах по 1-2 месяца, когда холодно и помыться только в озере)

Венерические заболевания. А уж про грибки, герпесы, хламидии молчу. В походах недельных/месячных немытые по много дней. Питание консервы, как основная часть. Когда месячные даже не подмыться нормально, питьевая есть, но не всегда много, озеро/река не всегда рядом. Ох удовольствие) Раньше любила. Сейчас уже лет много, не до этого. А уж чай, заваренные в котле после макарон с тушенкой. Лучший вкус)

нее, это полная жесть. ваш парень и подруга наверняка столько не работают, вот у них и энергия прет

для здоровья достаточно каждый день зарядку делать и правильно питаться. а впечатления я лучше получу от поездки заграницу.

к тому же сейчас клещей в лесах море. подцепишь болезнь лайма, потом долго ни в какие чащи лазить не сможешь.за майские праздники ток в Мск больше тыщи человек покусали

поездка заграницу - неактивный отдых? нуну...

Конечно нет, если это пляжный лежачий отдых с парой вылазок по достопримечательностям или вообще без вылазок.

каторга это, а не отдых.