я спросила немного о другом, но ладно * копирую текст из своего поста * :
у меня проблема судорог уже больше 6 лет, сводит стопу и пальцы ног, жуткие боли и ничего не помогает, потянуть на себя, расслабить или колоть иглой. каждые пол года пью магний и прочие витамины, обследования хорошие, после того, как начало сводить ноги, очень сильно стала болеть икра ноги одной и болит три года не переставая, я не могу жить больше, она гудит очень сильно, я никуда почти не выхожу из-за страха судорог и из-за боли в ногах, все обследования ног хорошие, занимаюсь с психолога и, психотерапевт ми уже десятилетиями, я просто не знаю к кому обратиться, все врачи говорят, что это психологические боли и мне нужно к психотерапевту, но я уже давно у них наблюдаюсь, лечусь, а толку ноль,

вы беспомощная, безработная, бездомная несчастная женщина, что вам ОБЯЗАНЫ?? (даже во всех перечисленных случаях, вам никто ничем не обязан, в законодательстве нет закона, что если человек, родившийся с мужским половым органом обязан платить кому-то за это) берите ответственность за свою жизнь сами, а не перекладывайте её на плечи другого человека, это о вас говорит, как о несамостоятельной и инфантильной, привыкшей жить за. счёт родителей, а потом мужика, повзрослейте

мне это знакомо, потому что я собственница и это правда тяжело. мне от этого плохо, будто мне единственной должны уделять внимание, я над собой работаю.. мне кажется, вам нужно начать с изменения формулировок своих смс
не "там много красивых девушек", а "ты знаешь, я так переживаю, что ты кого-то встретишь, не могу от этого уснуть, я правда хочу, чтобы ты отдохнул и погулял, решила тебе написать, потому что не могу перестать об этом думать, я тебя люблю"
или изначально поговорить с партнёром, что вы заметили в себе эту ревность и она вас съедает, сказать, что вы не хотите ему навредить просто попробуйте как-то это вместе решить, если он о вас заботиться, то может вам звонить каждые пол часа, чтобы просто сказать, что всё хорошо, вам не о чем переживать.
ревность никогда ни к чему хорошему не приводила, вам нужно себя перебороть и с собой работать, когда начинается этот приступ, разговатривайте с собой, а не пишите ехидные смс, например "я сейчас злюсь, меня разрывает от ревности, а вдруг он там.... но это же только мои мысли, на самом деле все в порядке, если я сейчас буду ему звонить или писать ехидные смс от ревности, то это может разрушить наши отношения и тд."
потому что ревность съест вас изнутри, если её подпитывать, до такой степени, что он в магазин пойдёт, а вы уже начнёте думать, что он с кем-то и куда-то и рано или поздно это приведёт к раставанию, потому что вам и вашему партнёру будет от этого плохо.
мне кажется лучшее решение это проговорить свои чувства с ним, но сказать, что вам самой не нравиться так себя вести и чувствовать и что вы будете с собой работать, будет хорошо, если он предложит вам какой-то путь, вроде звонков каждые 30 минут (это не составит труда, если он о вас заботиться) и постепенно вы убедитесь, что кроме вас, ему как девушка никто не нужен, а общение с другими это нормально
удачи💛