Ну смотрите, я бы вам посоветовала помимо витаминов следить за вашим питание, поскольку это тоже очень важный аспект и попробуйте пропить говяжий коллаген в порошке. Я вам по своему опыту скажу, у меня в целом по жизни очень ломкие ноги и волосы, я б
Ну смотрите, я бы вам посоветовала помимо витаминов следить за вашим питание, поскольку это тоже очень важный аспект и попробуйте пропить говяжий коллаген в порошке. Я вам по своему опыту скажу, у меня в целом по жизни очень ломкие ноги и волосы, я боролась с этим всю свою жизнь и мне ничего не помогало, ну прям ничего. Я начиталась где-то, что нужно пропить коллаген, перепробовала кучу коллагенов и не один мне не помогал, ну не видела я эффекта никакого, случайно наткнулась на коллаген в порошке, говяжий, что очень важно,поскольку он усваивается лучше морского, назывется этот коллаген AZENUA, состав у него вообще шикарный и привкуса никакго нет, я вообще его смешиваю с любыми напитками, мне он очень нрвится и самое глвное, я через месяц увидела долгожданный эффект, ногти перестали быть ломкими, как и волосы. Кожа стала более подтянутая и упргая и по мне прям видно стало, что выгляжу я ухоженно. Так что надеюсь я вам помогла, попробуйте)