Самый страшный фильм который я видела - зеркала) мы как раз с мужем на больничном сидели, орви подхватили и так сказать решили не терять времени пока сидим дома) врач нам выписал эргоферон для лечения, но в этот вечер у нас была шоковая терапия) так что рекомендую)

Вот сидела читала книжку Сесилии Ахерн "Не верю. Не надеюсь. Люблю" Очень крутой формат, написала в виде переписки) раньше все руки не доходили.. тут простыла, врач выписал эргоферон и отправил на больничный) раз уж так вышло решила не терять времени)

Николас Спаркс "Дневник памяти" очень нравится) перечитывала раз 5, хорошо, что наткнулась на вашу тему и вспомнила про эту книжку.. пока на больничном - будет что почитать) а то уже не знаю чем занять себя, врач выписал эргоферон.. уже стало легче, но еще не выписывают и есть время))

Сама долго искала, пока на больничном сижу хоть появилось время, бегаю по сайтам.. врач выписал эргоферон и я иду на поправку, а пока хоть как-то себя развлекаю сериалами и шоппингом) завтра вот должны привезти духи) напишу если будет что-то дельное)

я избавилась от желтизны найдя хорошего мастера) к сожалению красивый цвет самостоятельно получить не реально( ну или у меня кривые руки) как на зло слегла с орви, уже думала потеряю запись.. благо врач назначил эргоферон, стало уже гораздо легче) побегу во вторник к мастеру, а то уже стала появляться желтизна, хочу как цыпленок)

Для начала можно составить план сбалансированного питания и заниматься спортом хотя бы пару раз в неделю) я начинала с этих пунктов.. а дальше уже увеличивала нагрузку в плане спорта) пока на больничном с орви вот расслабилась.. врач назначила эргоферон принимать, полоскать горло и побольше горячего пить) в общем строгий режим, поэтому в плане питания решила себя побаловать, а от спорта пока отказаться что бы полностью восстановиться)

А почему не хотите у диетолога заказать персональное меню? Платно, но зато действенно) я заказывала и режим тренировок, и режим питания) сейчас правда заболела.. врач назначил эргоферон, часто промывать нос и полоскать горло) вот решила заедать свою трагедию вкусняшками, на время больничного дала слабинку)