Ну смотря что вы носите. У меня 2 размер и я тоже иногда позволяю ходить без лифа, но это не белая майка в оптяг. Это какие то летящие футболки, блузы. Ну и есть лифы сейчас очень даже удобные. Не люблю паралон и ношу просто бралетты иногда. И никто на меня не смотрит...:))) почему то))))) всем либо пофигу либо у вас три сиськи. Я не замечаю осуждающие взгляды. Ну сама смущаюсь когда встречаю например начальника своего. Я ж не стриптизержа, не диджей и не мастер тату чтобы иметь смелость так выхаживать везде. На работе я в белье.

Ходить по лестнице это кардио, от кардио нагрузки мышцы не растут, а даже, если не правильно подходить к этому (не соблюдать питание бжу) то и мышцы сгорают.
Мыщцы растут только если заниматься с утяжелением. И постепенно увеличивать нагрузку. Тогда будет рост.

Ой, я бы уволилась😂 честно, сама до ужаса не люблю такие ситуации. Один раз была похожая ситуация, я написала сообщение что перегуляли вчера и чтобы сообщения в серьез не воспринимал. Посмеялись вместе. Так и написала "так стыдно, боже мой". В общем прикинулась дурой и даже всю любовь отбило.

Париться конечно в такой ситуации это нормально, но тогда и я так же могу сказать. Как родить в 25 если меня в 30 машина собьёт и я помру? Вы не думайте о плохом, посмотрите похожие примеры. У меня мама родила меня в 38 и я 4 (четвёртая!!!) у неё. И это 90 года. Это сложнее, чем сейчас времена. И мне сейчас 29 и я сама сейчас на 9 месяце беременности и мама жива и отец жив и все мы работаем. Мама ушла зимой вот только на пенсию. И все четверо детей у неё с высшим образованием. И все живут своими семьями в своих квартирах, домах. Всех подняли на ноги. Да, мама задумывалась когда меня родила о том, что будет стара для моего воспитания и возможно не увидит моих детей, но не зацикливалась на этом. И вы не зацикливайтесь. Всё вы сможете.

Соглашусь, это лучше измен, гулянок с друзьями, но так хочется довести все до идеала и жить комфортно. Сравниваю с бывшими которые не сидели в соц сетях и прям небо и земля, но так хочется чтобы он со мной больше времени проводил. Наверно все таки с течением времени мы приедем я людям и они уже без интереса и энтузиазма к нам относятся. Понимаю что надо что то и в себе менять, но что именно не знаю...

Били такие отношения у меня. И под дверью стоял долбился и угрожал, и орал под окнами всякую дичь. Помогло лишь уехать. А этого придурка в тюрьму посадили, но уже по другой причине. Не связанной со мной. Слава богу, туда ему и дорога. Сейчас у меня муж, а тот даже и не рыпается. Время все расставит на места, не торопитесь заводить новые отношения, это его только разозлит и как бы вам не причинил вред.

Так многие люди живут, зачем вы придумываете проблему? Все же хорошо или все таки есть и другие причины ухода? У вас ребёнок будет, не стоит так горячиться. Надо было раньше уходить когда ещё не сильно прикипели к человеку. А сейчас займитесь своим положением, не расстраивайтесь.