Присоединяюсь, витамины группы В хорошо помогают. Это именно не успокоительное, а витамины. На сколько знаю, имеют накопительный эффект. Также можно гулять вечерами, читать или, например, рисовать. Я люблю именно рисовать, купила картины по номерам и
Присоединяюсь, витамины группы В хорошо помогают. Это именно не успокоительное, а витамины. На сколько знаю, имеют накопительный эффект. Также можно гулять вечерами, читать или, например, рисовать. Я люблю именно рисовать, купила картины по номерам и вечерами расслабляюсь. А потом ванна с эмульсией Нафтадерм и с утра я снова бодра и полна сил. Эмульсия еще и на кожу благоприятно воздействует.