как успокоить нервную систему

cbd

Вы сами сделали свой выбор-денежная работа,деньги вместо психологического здоровья.
Никакой врач,настойки, таблетки не помогут,если нет счастья и гармонии.
Ну у Вас такой приоритет,у кого-то другой))

На работе меня называли богом торговли)). Удачно продавала и была невозмутима с покупателями.
Хотя вы правы, иной раз такие "фрукты" попадались, что хотелось взять в руки что-нибудь тяжёлое и превратить их в "овощи", а ешё лучше сразу в удобрение.
Но я вспоминала, что я бог, а боги выше гнева.
Вы - богиня. Не забывайте об этом, улыбайтесь. А все бабы как бабы.

Каждый день работать с десятками и сотнями людей ?! Да тут сдохнуть можно. И никакие валерианки не спасут. Если это ваш бизнес, то почему вы не переложите честь задач на других сотрудников ? Почему такую нагрузку на себя одну взяли? Вам нужен отдых сейчас в первую очередь. Ещё МагнийВ6 или Магнелис могу посоветовать. Я его курсами пью 2 раза в год. Помогает ночью нормально спать, а днём чувствовать себя бодро. Магний и витамины группы В, для нервной системы самое то.

Меня бесит,что все комментарии под статьями стали сразу же исчезать после отправки.У всех так,девочки? Что с форумом?

Мне 4 года понадобилось чтобы полностью восстановиться после подобного. У меня все полетело, гормональный фон, волосы клочьями, я вся тряслась, недоверие людям, разочарование в жизни, депрессия. Правда, никакие успокоительные не помогали. Только изоляция от людей, нужная литература, психология, смена установок, мышления, токсиков убрать вообще. Ну и да, не без бадов: я магний принимала, вит группы Б - это то что для нервов, да и другие витамины не помешают в целом для силы организма. Настойка пиона, пустырника, мята, милиса - это самое легкое. Массажи тела, лица, контрастный душ, физ упражнения - это все позволяет телу выбросить не нужные гормоны и запустить нужные и расслабится. Если у вас нет возможности на отдых и работу эту бросать точно не собираетесь, тогда вам только к психиатру - от вам что-нибудь типа антидепрессантов или транквилизаторов назначит, ну или еще чего чтобы нервная система хоть как то могла вывозить

Согласна.. Мне Витамины В и магний очень помогают, намного спокойнее становлюсь.

Потому что такие,как автор, ставят в приоритет деньги,а потом восстанавливают годами свое здоровье.
Она позже поймет что к чему.

Попейте длительно витамины группы В, автор.. Не бойтесь их долго пить 2,3 мес.. Это водорастворимые витамины и они не накапливаются в организме, но нервы успокаивают хорошо. Ещё лучше взять какой нибудь БАД с этими витаминами +пустырник в составе.. Магний +калий (Панангин) очень тоже хорошо.. Реально меня очень успокаивают, хотя я псих ещё тот.. Глицин 5 таблеток под язык.. Это тоже супер средство от нервяков... Плюс это очень полезная аминокислота..

Фенибут

Попробуйте видеть не людей а деньги, что то в стиле о, тысяча пришла. Обслуживайте и представляйте как человек уйдет, денежки оставит. Обезличьте их. Мне кажется с таким подходом любое порося вам зайкой будет. Я сама так могу тк деньги оочень люблю. Вот мужиков не люблю, а деньги люблю. Может у вас получится

В том чтобы ставить деньги в приоритет нет ничего плохого. Просто надо менять мышление, паттерны поведения и реагировать проще, поддерживать себя, медикаментозно, физически и психологически. А деньги и стремление их зарабатывать - это очень хорошо

Мне на работе помогает быть более продуктивной и мозг более работоспособным Глицин Д3,в шипучих таблетках. Стала с ним более выносливая и спокойная, сон наладился

Медитации могут помочь, работа с чакрами и с собой внутри. В общем вариантов много для проработки

Присоединяюсь, витамины группы В хорошо помогают. Это именно не успокоительное, а витамины. На сколько знаю, имеют накопительный эффект. Также можно гулять вечерами, читать или, например, рисовать. Я люблю именно рисовать, купила картины по номерам и вечерами расслабляюсь. А потом ванна с эмульсией Нафтадерм и с утра я снова бодра и полна сил. Эмульсия еще и на кожу благоприятно воздействует.

Похоже на выгорание на работе. Поищите про это информацию. У меня свой опыт, у Вас свой, но может пригодится Вам. В какой-то черный день я посмотрела с другой позиции на все. Вышла из роли жертвы и мученицы, взяла роль помощницы и профессионала. Для этого повысила свои знания по зыбким вопросам, поменяла отношение к "клиентам", перестала страдать от них, а стала им помогать, т.е. перешла от обороны к сотрудничеству. Все изменилось. То ли они почувствовали мое к ним расположение и поддержку, то ли я перестала их отторгать...

Поверьте, вы не одна такая. Тоже самое на работе, сил на них не хватало. Клиенты наглеют, все им все должны. Валерьянка помогала, ну вот нее были побочки в виде сонливости. Принимаю курсами 5-HTP эваларовский, поддержка моя в это время. Вообще, люди стали намного злее, чем условно год назад.

Глицин 3 раза в день по 1 таб. пить месяц, настойка пустырника(или в таблетках пустырник) 2-3 раза в день. Теплый душ перед сном, или ванна с аромамаслами. А вообще вам надо поменять отношение к работе и к людям. Просто надо научиться не принимать близко к сердцу,клиент ушел-сразу забыть весь негатив. И стараться все-таки так строить общение,чтобы негатива было меньше.

Работать с людьми - это просто мучение, понимаю прекрасно. Я хоть и не в сфере финансов работаю, но иногда такие клиенты на работе попадутся, что хоть плачь. Сейчас пью Эмотоцин. Понравилось, что он и иммунитет укрепляет, и со стрессом помогает справиться. Лучше сразу начать бороться снервами, а то от них все проблемы - сами понимаете...ищите на озоне или на вайлдберис