Пустота

Привет) В последнее время начала испытывать пустоту не как что-то абстрактное, как это было раньше, а физически, и это очень больно. Принимаю антидепрессанты, не могу понять своего состояния, вроде лучше, а вроде хуже. Начала понимать некоторые свои чувства. Но от того, что начала понимать что происходит, стало только больнее. Во время приема дополнительных препаратов переставала чувствовать вообще, ничего не было. Несколько недель была никем: ни слез, ни смеха, ни грусти, ни радости, просто ничего. Перестала принимать, стала чувствовать только негатив, при этом очень болезненный и острый. Депрессия как будто шагнула на новую ступень, а то и перешагнула две. Недавно порезала руки от безысходности, хотя держалась несколько лет. Бросила работу, но пытаюсь делать что-то чтобы вообще с ума не сойти. Недавно заметила, что периодически смеюсь просто так, причем смех скорее истеричный. Могу за секунду начать плакать, а через 2 уже сижу как обычно спокойно. Хожу к психотерапевту. Такая безысходность... Думала даже в психбольницу обратиться чтобы быть под наблюдением. Перехожу дорогу когда едут машины с мыслями "а вдруг?", постоянно фантазирую о смерти.
Я очень устала от этого состояния. Хобби удовольствия не приносят, за отдых я себя корю.
Посоветуйте что-нибудь. Без разницы: приемы в медитации, литературу, действия. Позадавайте вопросы, напишите что-то, расскажите про себя, устройте срач в ветке. Буду признательна)