Панические атаки, тревожность

Наркотики принудительно запускают внутреннюю трансформацию, открывают невидимое - мир энергии. При этом человек не может контролировать опыт.
Энергетические практики (духовные практики) делают то же самое, не сразу, но делают. При этом опыт полностью контролируется самим человеком, и опыт этот полностью безопасен, если человек не прыгает выше головы и не надрывается.

То, что вы сделали, пробудило какие-то части вашего энергетического тела, которые страдают от нехватки энергии (истощены), каких-то страхов, кармы, эмоциональной боли, которые имеют пробои (дыры), через которые теряется энергия, и которые не должны были пробудиться, пока вы не будете готовы. Но вы их насильно пробудили. И теперь ощущаете их все разом.

Когда энергопрактики занимаются саморазвитием, внутренними трансформациями, они тоже испытывают подобные чувства, но не всегда. А ещё у них есть способы преодолеть эти вещи, ослабить или вовсе решить проблему (убрать страх, например), не испытывая таких чувств. Есть специальные техники.

Вам нужно восстановить контакт с миром, чтобы из него наполнить энергией эту страдающую часть энергетического тела. Если хотите, подскажу, где и как можно это сделать. В принципе, это может каждый, нужны лишь твёрдое решение сделать это и регулярные занятия.