Не верю в похудение

Вот живу в Штатах с мужем американцем, в сентябре уже 10 лет будет как я здесь. Че то не вижу я тут особо «грациальных» (слово то какое🤦‍♀️) и тонкокостных … всё больше хе хе мягко говоря наоборот🤣
Мадонна, кстати, имеет итальянские корни у нее и фамилия настоящая итальянская, Чекконе или что то в этом роде.

У грамотно тренированных и суставы и связки в порядке, если белок крови нормальный и нет дефицита кальция и тд и у худых в том числе.

Вы во Франции французов то счас не найдете, кругом муслимы жирные🤦‍♀️

Эммм - неправда ваша🤣, приезжайте к нам)))только за стенки держитесь как местных «красоток» увидите), я тут поправилась конечно, но не от фаст фуда))), и всё еще считаюсь тощенькой по сравнению с некоторыми:). тут и прочей вкусной еды много и органики и тд))). Вот взялась за себя хочу назад свои 52 кг, эх тяжеловато будет😭

Они на всех побережьях в избытке.

Так ученые выяснили что даже первые американские индейцы прибыли в Америку с территории Сибири. О как, мы русские в Штатах самые native и есть😉

Это чушь. У нас соседский жирный сынок в десант пошел. Дистанцию в три мили прошел пешком за 38 иинутпри норме в 25 минут и ничего служит без проблем. Наняли.

Идиотко, хватит повторять тупые клише, ***. Не трогай ты Освенцим, ***

Рассказываю: две недели ограничения в еде, отсутствие ужина и пробежки с прогулками чередую в десять тысяч шагов . И ушло всего полтора кг. За две недели. Однако! Вчера был вечер "Трёх фХламинго" и вкусняшки с винишком на ночь. И вуаля..с утра минус один килограмм!!! Чудеса!

Маргинал, алкоголик? Какая чушь написана вами. Необразованный и жалкий тролль.

Именно с ритмом в гимнастике все отвратительно. Они раскоординированы и совершенно не умеют слушать музыку, если не учились этому отдельно. Хорошо они только на ковре с предметами, в танце - это брак.

Ты просто жирная

Ну нет, вы что, кролем плавать сложно очень
Не согласна

У вас ожирение, насколько я помню по другим темам, поэтому как вы можете судить?
Плавать учаться- или с тренером, или самостоятельно, это базовый навык, как ходьба или бег, несложный к освоению.

Да
Но это не отменяет факта о моих наблюдениях, и могу утверждать что очень мало кто даже из мужчин может уверенно и продолжительно плавать кролем, не то что девушек
Плавание это базовый навык, но можно по-разному плавать, ходить и бегать

Ей нравится думать, что поддерживает )

Это ни тупость, а подтверждение простой и единственной истины в данном аспекте обсуждения - хочешь похудеть - меньше ешь, хочешь потолстеть - больше ешь!
А вот всё остальное - это тупость! В том числе и спортзал, который только аппетит разгоняет

Я о том и пишу - научитесь пдавать, если ещё не научились,и плавайте на здоровье, это очень полезно для здоровья. Только по настоящему, а не поплескаться.

Так я умею и люблю плавать, но не кролем

Возможно в вашем понимании это поплескаться конечно

Ну и даже если "поплескаться", то это тоже ведь плавание, тем не менее
Как будто это не по настоящему

покаж фотку

У худых с детства правильные пищевые привычки выработаны, они в принципе не переедают, а толстым тоже к этому стремиться надо, лишний вес вредит здоровью, не зря ж седжаро толстым прописывают. Торт, кстати, тоже можно есть, но кусочек.

Даже если не брать концлагеря, всё равно один фиг: где мало едят, там мало весят. Все люди, без всяких исключений.

Вот, например, есть такое американское реалити шоу "Я вешу 300 кг". Там люди с большим ожирением сначала худеют, затем им делают операцию по резекции желудка.

И доктор Назардан им назначает диету. Некоторые участники не худеют и говорят: "Я ем так, как вы говорите, но ничего не помогает".
Тогда бывает, что доктор кладёт их в больницу, где им дают рекомендуемую еду. И они худеют как миленькие. Все, без всяких исключений.

Ну не знаю, сижу на диете и хожу в зал. Вес уходит. Единственное появились проблемы с туалетом(извиняюсь за подробности). Но и тут нашла выход. Купила себе Витамир про псиллиум+слива. Теперь вообще все как надо.

Иди к само с пельменями

Иди к мамо с пельменями

Сначало фотку давай

Ой, вот не надо этого фатализма. Худеть надо системно. Я долго, конечно, бултыхалась со своим похудением, в результате набрала )) и получила много дополнительных проблем. Похудеть удалось на Велгии, плюс, пока колола, выстроила систему питания совершенно другую. Никогда не заботилась о том, что надо много белка есть, я просто не знала этого. До начала лечения проверилась на все дефициты. К тому же врач и дозы рассчитала и подсказывала по калориям в день. На этой базе уже легко и уверенно можно выстроить свое питание.

Ага, только спрошу разрешение у мужа

Можешь выкладывать. Я разрешил! 😁

Насчет жира в организме. Эндокринолог по-простому объясняла, что при поступлении пищи вовнутрь - поджелудочная железа выбрасывает в организм родной человеческий инсулин для распределения углеводов по разным органам - для энергии (в мозг, сердце, печень и т.д.), но когда человек употребляет слишком много углеводов (булка, сахар, пирожные и т.д.), родной человеческий инсулин в организме не успевает разбросать лишнее кол-во углеводов по мышцам и органам, и излишки глюкозы остаются в крови (анализ на сахар крови это доказывает), но чтобы человек не впал в гипергликемическую кому и не умер, излишки глюкозы превращаются в жир. Он и накапливается в организме. От жира можно избавиться голодом или усиленными упражнениями. Одному человеку хватает и конфетки, чтобы повысился сахар до критичного, а другой ест - и всё норм-но. Тут еще и сама работа подж. железы важна. Вывод один - правильное питание. Я сама диабетик на 2-х инсулинах, стоит чуть лишний кусоч. проглотить - сразу взлетает сахар. Ох-х, а вкусненькое все любят )))

Рекомендую Вам одного хироманта, который мне помог похудеть без спорта и без диет на 24 кг с помощью хирокоррекции. Очень крутая штука. Напишите ему на почту hiromant.denis@gmail.com или на телеграм, ватсап или IMO + 380916118365 и он Вам все расскажет. Да, не скрою, вышло это не дешево, но я прекрасно знаю, что сама никогда бы так не похудела и не добилась бы таких результатов. Я весила 83кг при росте 173

Женщина, приятного аппетита. Купите гантели. Продаёт Варя. Она видела корову. Наташа ходит на гиревой спорт. Живите с этой информацией.