Подрасполнела в 22. Можете оценить масштаб бедствия?

https://dropmefiles.com/2s78E

свинотка )

Фото ни о чем, но имейте ввиду, что уже плюс-минус с этого возраста обмен веществ начинает тормозить, так что повод задуматься и притормозить, пока ещё 15 не налетело

2 варианта событий: 1) сменить работу на более подвижную, и лишние кг растрясутся
2) Диета и отказываться от угощений на работе, ну и более подвижный образ жизни вне работы. А на счет веса, то если мужчина любит, то ему не важно сколько вы весите..в пределах разумного конечно(имею ввиду что весить меньше 100кг)

ужааас и это в 22

Набирай 80-100

Мужчины разные бывают. Но меня женщины с лишним весом не привлекают вообще например. Что в этом привлекать может? Сало и жир? Сам слежу за питанием, постоянно занимаюсь спортом. 3-4 раза в неделю бегаю кроссы по 7-9 км, или час на велотренажере, когда слишком холодно. Несколько лет работал тренером в прошлом. Опыт есть кое какой в этих вещах. При росте 185 см я не допускаю, чтобы вес поднимался выше 78-79. А он легко может подняться хоть до 95, если даже качать только железо и есть как не в себя. Но есть мужчины, которым нравится вот такое как у вас. Хотя я их и не понимаю совсем. Мне 34 года и я лучше бы стал встречаться с 40летней стройной и спортивной женщиной, чем с 22летней, у которой лишние 15 кг. Стройные женщины - это красиво. Это про секс и здоровье. Лишние 15 кг - это про его отсутствие и проблемы сл здоровьем. Женщины постоянно пишут, что задолбали мужики с отвисшей грудью и пузом. Запустившие себя и не спортивные. Логично. Так почему мужчин должна прилекать женщина с жиром на боках, ляжках, животе и т.д. А в целом добавлю вот что. Вас даже не противоположный пол должен волновать, а ваше здоровье. Или вам на ПЖ, сердце, сосуды и суставы свои плевать. Дело даже не во внешнем виде, а в здоровье организма. Тренажер самый простой стоит копейки. Тысяч 15. Парочка легких ганителей по цене тортика. А если вы пишите, что у вас сил на физ.активность нет, то это тревожный звоночек. В вашем то возрасте. Я если не пробегу в день хотя бы 7 км, или педали не покручу, уже колбасит. Да элементарно тело просит хотя бы несколько десятков отжиманий, подтягиваний и приседаний. Это вопрос привычки. Начните хотя бы с прогулок ежедневных по 7-8 тыся шагов быстрым шагом. Шагомер у вас в телефоне думаю есть. Ну и лопать на работе надо прекращать однозначно. Пусть остальные точат свою тортики, пирожные, рулеты и бутеры, а вы воздержитесь. Удачи вам.

Ну 15 кг повлияло бы наверное, это уже очень много. На спорт не сил нет, а желания. 15-20 минут в день может найти любой, если работает меньше 12 часов. Да хоть планку держите 4-5 раз в день, не для похудения - просто мышцы кора укрепить, ибо при таком наборе веса у вас суставы оч страдают. Поверьте, я за 1-й месяц пандемии набрал 21кг, на опыте😁

Я девушка, 23.
Не знаю насчет мужиков, но отсутствие лишнего веса сделает вас увереннее в себе и счастливее. Отказывайтесь от угощений, так и скажите, что следите за фигурой. Женщины 40+ остаются женщинами и все поймут

Вы в плену «пищевого» коллектива и сидячего образа жизни.

Масштаб бедствия ужасен.
Но самое плохое то, что ты ленивая, не хочешь заняться собой.

+15кг в 22 года, мда. Я тебе как мужчина скажу, это кошмар( 2-5 кг это ладно, не страшно, но всё что + 10-15 процентов к весу уже плохо для организма. Убрать это потом будет очень тяжело. С годами обмен веществ лучше не становится, а организму будет тяжелее с этим бороться. Ну и с противоположным полом проблемы точно будут. На фото конкретные такие прослойки даже под майкой и хотя снимок малоинформативен, но уже видно, что скоро станешь жирной. Такими темпами и ещё +10 кг не за горами. Тут надо не на форуме писать, а за себя браться пока не поздно. Тем более работа сидячая и двигаешься мало.

К тому же на фото всё видно, ты превратилась в колобок. Какие мужчины теперь? Они от тебя как от огня будут бежать. Если только такой же круглый дедок лет 60. По крайней мере, у меня на полшестого от такого снимка(((

Мне все равно лишь бы была приятной и любила секс. Не всем же быть стройняшкой и худышкой, полненькие тоже люди и тоже хотят любви и секса. А если у нее большая грудь то это вообще супер. Пышечка мягонькая любит трах с большой грудью это мечта.

Плохо, конечно, что такая прибавка.
И ешьте только 3 раза в день. А на работе - только в обед, если по 8 часов работа.

Не очень понятно. Это сколько кг стало? И при каком росте?

Шли всех нах@й, ты прекрасна

Естественно повлиял ток как шапочная знакомая, стыдно людям показывать, 🐎 ленивая ты!

Да, немножко животик нужно убрать. А вообще вкусы у всех разные, кто-то любит полненьких, другие наоборот худых. Я из тех, кто любит взбитых😁 Так что лично для меня, норм и на общение это бы не повлияло😁 И чихать, кто что скажет по этому поводу.

Ну вы хитрюга) скинули грудь, а зону талии и бедер припрятали.
А главное бедствие обычно там.

Вот это пузо, вот это титищи!!!
И это в 22? Да это же прирождённая пышка! Её надо кормить так, чтобы ей дышать тяжело было, и трахать потом так, чтобы она не лопалась только чудом! И отрываться так до тех пор, пока она не будет как Джессика Симпсон, то есть сферическая 😍
У девчонки просто дар природы, ей абонемент в шведский стол нужен пожизненный 😁 и двое слуг, чтобы подносили еду когда уже сама встать не может 🤭
Все любители тощих могут воротить носы, сегодня праздник не у них, сегодня праздник на нашей улице. Интересно, как может выглядеть этот живот «до» и «после»? Слабо вторую темку создать — пузо до застольного марафона и оно же после пары дней обжираловки, в состоянии «вот-вот лопну»? А мы уж оценим масштаб, можете не сомневаться 😁

Праздник плоти какой-то, как этот живот прямо титьки подпирает снизу, невозможное зрелище, на таком теле хочется от изнеможения умереть
🔻
💓

Грудь зачётная, с такой девушкой хотелось бы общаться. Хотя конечно хотелось бы ещё попу глянуть. Сильно худых не люблю, так что может и к лучшему.

Причиной лишнего веса может стать нарушение обмена веществ, которое провоцирует алкоголь, даже в минимальном количестве. Исключив алкоголь я за год убрала 21 кг и вес не возвращается. Чтобы не пить принимала капли мидзо, формирующие отвращение к алкоголю

Тут больше вопрос в здоровье. Лишний вес влияет абсолютно на все. Лучше сейчас взять себя в руки и вернуть свой обычный вес, пока проблемы не появились. Да и в 22 похудеть легче, чем лет через пятнадцать. Я на работе перекусываю вафлями Музи. Они замороженные, вкусные, с хорошим составом и низкокалорийные. Вкусы любые выбирайте, мне клубничная фантазия нравится больше всего. У этого же бренда есть замороженные супы, берите их на обед. И коллег приучите, реально вкусно и полезно. Да и всем вместе легче будет правильно питаться.

тебе идет

Все отлично ! Мне худые вообще не нравятся

Кто-то виноват, что вы набрали 15 кг, ну да))
Как гуся откармливали для фуа-гра, не иначе )