Схожу с ума от ревности к мужу

Безумно ревную своего мужа, устала уже от этого пожирающего чувства. Чувствую, что уже едет крыша. Когда он задерживается где-то, то вообще не нахожу себе места. Не могу заниматься своими делами, постоянно в напряжении, думаю где он, с кем и тд. и тп. Он мне часто врёт, не раз уже это подтверждалось, поэтому доверия к нему нет. Постоянно думаю, что он изменяет, мне кажется у меня уже паранойя((( Он в свою очередь только крутит у виска и говорит, что я всё выдумываю в своей голове. И вроде бы относится хорошо, заботится, говорит, что любит. Но...есть червячок сомнения. Как перестать так загоняться?(( Я уже сама от себя устала и его замучала своей ревностью, но это не поддаётся никакому контролю( Как сделать так, чтобы мне стало пофиг где он и с кем? Как перестать контролировать его? Уже просто опускаются руки, эта ревность съедает меня изнутри. Хочу быть спокойной, как он. Он за 3 года всего пару раз меня ревновал.