маленькая грудь

Здравствуйте!

Меня зовут Наталья, мне 22 года.

И я с радостью поделюсь с Вами секретом по увеличению груди.

Существует много способов, методов, советов для достижения желаемого результата: меньше нервничать, пить вкусный чай для увеличения груди, есть белок ? строитель груди, таблетки, крема для увеличения груди.

Я хочу поделиться с вами личным опытом.

Это покажется вам смешным, но мне помогли прыжки на месте в течение 5 мин в день (не меньше иначе не будет толку). Прыгать вы должны без бюстгальтера, ваша грудь должна свободно подпрыгивать вместе с вашим телом.

Запаситесь терпением, в течение первого месяца занятий, ничего не происходит. На второй месяц через 2 (у кого через 3 недели) начинает немного болеть грудь (это пошел рост грудных желез и прослойки сала)

В течение прыжков второго месяца грудь увеличится на пол размера.

Занимаетесь усердно дальше, на 3 месяц идет увеличение еще на пол размера.

Если результат удовлетворяет ваши запросы, остановитесь, нет, продолжайте дальше.

Месяц занятий еще увеличение на пол размера.



Подробное описание прыжков.

Перед занятием включите музыку среднего ритма, засеките время и обязательно снимите бюстгальтер, наденьте широкую футболку или вообще останьтесь раздетой

1 ноги на ширине плеч, колени полусогнуты

2 руки не напряжены, в течение 5 мин их положение можно менять, плавно перемещая перед собой согнутые в локтях, либо поднятие вверх, опустить в низ

3 помните, что вы не прыгаете на месте, а занимаетесь сотрясением груди, и ваши носки не отрываются от пола, а только пятки на небольшое расстояние, если вы устаете слишком быстро пятки можно опустить и понизить тем, но занятие должно длиться не меньше 5 мин.

И ТРЯСИТЕ ГРУДЬЮ, ТРЯСИТЕ, ТРЯСИТЕ.



ПРИМЕЧАНИЕ. Это занятие подходит и при 0 размере, но с 16 лет и далее.

Обязательно каждый день. По достижению результата, остановитесь.





УДАЧИ! (если у вас возникнут вопросы, пожелания, результаты обращайтесь)

natalyamussatova@mail.ru