Как научиться ходить на каблуках?

мне мальчик сапоги подарил, шпилька 11 см ,ходила дома-нормально .Первый раз вышла и это был ужас!!!Второй раз вроде ничего,пошла гулять с мальчиком , ноги болели но не долго!!!

Привет всем я не могу ходить на шпильках у меня размер3637 Я не могу на них ходить потому-что у меня всегда они ломаюпотся.Почему??!!!!!

Ох да,эта проблема и меня коснулась.С ногами все впорядке,но хоть тресни ноги на каблуках жутко болеть начинают,и хожу нормально,но как было сказанно выше,через пол часа чуть ли не до слез на глазах.Но каблуки так привлекают ведь(

может все таки есть способ научиться безболезнено ходить на них...

Сонька мне 9 лет и я на шпильках 11см ты ходи в день примерно по 20 минуть или по смене дня утром днём и вечером так и научишься! попробуй!у меня тоже болят ношги но если я хочу быть красивой с малых лет то я учусь даже когда не могк\у!!!попробуй и ты научишся

у меня тож проблемные ноги размера 38-39 при росте 160см. но на небольших каблучках я хожу, хотя нечасто. а вообще в моём городе есть специальные курсы - я так там немного подучилась =).

хорошо помогает, ходить по дому, около часа, потом тянуть стопу. Я раньше занималась гимнастикой, и вот теперь вспоминаю все азы. Около часа походить на каблуках по дому, потом ступню засунуть под узкий проем и тянуть подъем ноги, и подъем развивается и легче ходить становится, пропадет боль на косточке большого пальца. Болят потому что мышцы не развиты...Хотя сама еще коряво хожу, но потихоньку перебарываю и тренирую мышцы..

главное верить в себя))))))))) и все))))))) сейчас не получается потом получится))))))))

Люди помогите. мне 13) на каблуках ну очень редко хожу.ВОт недавно вдруг купила туфли со шпилькой 9 см ,каблук толстый..нет мне очень удобно на них ходить,они удобные но правда ,когда спускаешь на землю без каблуков ,начинают болеть ногине сильно...и пока эта боль не большая не пройдет ,я не могу ходить на каблуках ( ...и еще у меня походка на каблуках плохая ,есть совет ,как можно исправить походку ? и как ваще правильно и красиво ходить ? а то хожу в них как корова на льду,ну примерно :Д

ну не знаю я ношу туфли 16 см и всё отлично)

хотя первые туфли были 6 см а потом 10 это был ужас а сейчас отлично и на низком ходу у меня только сапоги зимние всё остальное на каблуке 12-16 см)

Милые Девушки!, я в тайне от всех купил себе и ношу туфли померил каблук - 13 см честно встал и пошел:) жаль что при покупке нельзя было примерить... - страшно что кто то узнает... вот и оказались немного узковатые

Просто тренеруйся и всё я раньше тоде не умела на каблуках ходить , научилась же, мне 11 я 10 см каблука у меня нет но есть 6 см и хожу и бегаю я в них прекрасно!

Девчонки,что мне делать?!Стоит только одеть каблуки ноги сразу болят, ходить не реально, а после того как порвала связки так вобще ноги подворачиваються...

МНЕ 15 Я КУПИЛА В ПЕРВЫЙ РАЗ КАБЛУКИ В 14 СМ 7 ПОТОМ ПОДУМАЛА И КУПИЛА 12 СМ НОГИ БОЛЯТ УЖАСНО САПОГИ ПРОСТОЯЛИ НА ПОЛКИ 1 ГОД НО САМОЕ СТРАННОЕ У МЕНЯ ЛЕВАЯ НОГА НЕ БОЛИТ А ПРАВАЯ УЖАСНО БОЛИТ И ИНОГДА ДАЖЕ ДО ЗАДНИЦЕ ОТДАЕТ И ПАЛЬЦЫ НА РУКАХ НЕМЕЮТ МНЕ КАЖЕТСЯ НЕРВ ЗАЩЕМЛЕН....

я не понимаю 11-15 летних,которые часто выбирают себе 12 см шпильки(для понтов)

зачем портить ноги??зачем мучаться??

самый идеальный вариант-5,6 см,больше и не надо

я начала носить с 13 лет 5 см,мне оочень нравилось

сейчас мне 17,купила 12 см(так,на всякий случай,на выход куда-нибудь)и ничего)надела и всё норм)правда сначала поболели ноги,но ничего,привыкаю)

В молодости ходила на каблуках нормально, не училась, встала и пошла. Много лет не носила туфли на каблуках а сейчас обнаружила что не могу ходить в них. Ногам очень больно. Поняла что ноги со временем деформируются. Если бы продолжала бы в них ходить, ноги сохранили бы свою форму и дальше. Учиться надо в молодости и навыки не терять, о чем жалею сейчас.

Сходите к хирургу, у меня ногу болят точно также, возможно, у вас плоскостопие. Балерины часто используют ватную подушечку между первым и вторым пальцев, помогает ножкам дольше не уставать.

купила себе босоножки на 12 см шпильке,очень болят ноги!а через неделю на свадьбу,посоветуйте что-нибудь!!!очень уж они мне нравятся)))

у вас плоскостопие

плоскостопия у меня нет!!!

всем привет, у меня никогда не было плоскостопия и не будет,сильно выгнутая нога и подушечки ног на каблуках сильно болят,в магазине примеряю подходят идеально, дома хожу прекрасно,только выхожу на улицу и начинается дикий ужас,подскажите что делать?

Мне 19 =) На каблуках не ходила никогда в жизни. На выпускном впервые надела невысокий каблук - 5-7 см, наверное... И чуть не померла))) Еле вытерпела пол-выпускного, потом плюнула и переодела балетки :D Вот не знаю теперь, как привыкать? Целый день ведь бегаю куда-то, если буду ещё и на каблуках - вообще с ума сойду. А сколько этих туфель перемерила, пока выбрала. Чуть ли не месяц, наверно, бегала по разным магазинам. В итоге и эти, получается, неудобные... У меня тоже нога широкая, а вокруг, КАК НАЗЛО, обувь как будто бы только для узкостопых! Обидно-то как...

КУЕГШОЩЛ

Я тоже хочу научиться...я вроде хожу нормально но как вспомню что на каблуке начинаю нервничать и теряю равновесие!!!А когда забываю хожу нормально, мне кажется что у мя проблемы с психикой(( подскажите что нибудь....

Если ы меня везде муж возил, я бы даже не залезла в вашу тему. Главное - как много должно пройти времени, чтбы перестала болеть нога. Я не ношу больше 4 см, а хочется очень, но сразу от непрвычки сильно больно становится. Мне до работы около получаса ходу, прихожу без ног, но отказываться от каблуков не собираюсь. Сколько месяцев надо, чтобы перейти на 8-9 см?

Увидела я сегодня туфли красивущие, на 12 см шпильке , такой высоты у меня еще не было,хотя каблуки я очень люблю...Одела, очень не привычно было. Первые шаги были робкие, но как к зеркалу подошла, уверенность восполнила меня))купила, теперь дома тренируюсь, мне очень нравятся.В общем, я в восторге!!Мне 16лет)

.

Да просто..возьми эти каблуки..надень..встань на них...и медлено иди по прямой(ну какбдто там лента лежит)обязательно ровная спина(без этого никак)..поставь руки на пояс и иди..я те отвечаю так проще..так какты подтягиваешся сразу=)вот так минут 10 походи медленным шагом..а потом увеличивай шаги..так легче реально...я надеюсь у тя удобные туфли или что там?ЕСЛИ НЕ УДОБНО НУ НАПРИМЕР НА ПАЛЬЦЫ СИЛЬНАЯ НАГРУЗКА,ТО ПОДЛОЖИ СПЕЦЫАЛЬНЫЕ ну блин забыла называние..вообщем таки силиконовые штучки которые немного снимаю нагрузку(надеюсь ты меня поняла?)и это слушай тыж знай что если только в квартире ходить там ж пол ровный так что тебе легче..поэтому надо приучаться ходить по нашему грёбаному и зверскому асфальту..так что удачки=))))))))))))))

мне 13 лет я уже умею ходить на 10см . но мама мне не разрешаетв них в школу ходить. только в 5 см. что делать????

очень интересная история, ккаблуки, это подходит не ко всем, вот у меня ыла знакомая примерно с вашей ситуацией, но как выяснилось, она купила еще одну рару туфель, с более удобным и устойчивым каблуком, и все стало в порядке, может быть у вас просто не самая удобная пара туфель?, стоит походить по магазинам и поискать то что вам нужно, а моя знакомая и сейчас бегает на каблуках), думаю, я вам помогла)

стельки?)

мне 14 лет в мае исполнилось, и у меня тоже плоскостопие... но я с первого раза начала ходить на 15 см каблуках и у меня не было проблем!!! не знаю как у вас...

У меня тоже проблемная нога,купила сапоги на каб. 10 см, очень удобная колодка, широкий взем,и вообще очень крутые, но первые шаги как на кастылях((( потом легче, я думаю расхожусь)))

Как ходить на каблуках если ноги кривые? Помогите!

каблуки - это всегда красиво и классно. Мой муж их не только любит на мне видеть, но...и сам одевать))))