Сажусь на диету. Кто со мной?

у меня яблоки все закончились(((неохото в магазин идти

А глину с корицей ты еще делаешь?

делаю,только я уже больше недели болею и ограничиваю ванную,поэтому эту неделю не обертывалась,как только полностью выздоровею обязательно сделаю

А как тебе результаты?, я с корицей только 2 раза делала. И вообще столько всего делаю, что не пойму что действует, а что нет

У меня большая проблема галифе на ногах, никакие массажи его не убирают, как избавиться от этой гадости?

у меня внутренняя часть бедер просто ужас,летом постоянно натираю,но видимо это просто такое строение ног((((и это убирается очень тяжело((((((

У меня кожа ног подтянулась со всех сторон, целлюлит почти убрался, но галифе это... весь вид портит

KaTRina, а живот у тебя уменьшился?

уменьшился,но у меня еще проблема это бока((((((ужас,сколько себя помню,всегда были((((

Катрина у меня тоже всегда были бока, даже в 18 лет, не большие но были. После родов и роворить нечего о моих боках. Сейчас у меня их нет вообще. Мне помог хулахуп, причем, когда я крутила обычный,железный, он мне не помогал. Помог только с массажными шариками и утяжеленный, буквально за месяца два. А железный я крутила пол года и результатов 0

Мой хулахуп весит 2.5 кг

а где купить такой хулахуп?

у меня обычный железный,но не алюминевый,сначала мне мой тоже был тяжеловат,сейчас вообще легкий для меня

вспомнила,в магазине "Созвездие красоты" есть треники,убирающие объем,очень многие их советуют,я не пробовала пока,но вот думаю тоже купить...если интересно,набери в поисковике название магазина,там тебе выдаст каклог товаров,почитай....я кстати там нашла и обруч,думаю на днях заеду и куплю....значит лучше говоришь утяжеленный покупать?

я его по интернету заказывала

Мой изначально весил 1 кг,я его постепенно сама утяжелила, врачи советуют не больше 3 гк.

"Мой изначально весил 1 кг,я его постепенно сама утяжелила, врачи советуют не больше 3 гк."

а как ты утяжеляла?может я обычный смогу утяжелить?

http://www.21es.ru/shop/index.php?productID=117

Вот на этом сайте я покупала, заказывала по почте, за пересылку берут только 10 %, за неделю пришел,около 600 рублей вышел

только не смейся, гречкой. 2 недели я крутила обычный, набила шариками ужасные синяки, когда синяки прошли, 3 секции наполнила гречкой,крутила еще 2 недели, потом заполнила весь. Он у меня разборный. Именно за это время я скинула почти все объемы в талии и на боках.

Мне кажется эффект дает не сколько вес его, сколько сами шарики. Ну и вес конечно тоже важен

Лия спасибо,я тоже куплю куплю такой обруч,уж очень мне хочится убрать чертовы бока.

Интересно, если антицеллюлитные штаны носить летом, результаты лучше будут?

я сбросил 100кг.

не знаю не знаю...летом,наверное,в них спаришься.

Есть кто на ветке?

я пока тут

А куда девченки делись? Что-то они редко на связь выходят

Кстати катрина, если купишь разборный хулахуп, советую тебе, когда будешь его набивать чем нибудь, стыки заматай лучше скотчем, чтобы содержимое не разлетелось по комнате, во время процесса.

На форумах читала, жалуются, что они быстро разваливаются, но я когда купила сразу все стыки скотчем обматала и ничего уже пол года и не сломался

спасибо за совет,Лия

ну как,ты помотрела треники антицеллюлитные?

посмотрела

посмотрела, но меня целлюлит не волнует, у меня его уже почти нет, а вот галифе они вряд ли уберут

С завтрашнего дня попробую взять себя в руки. Весь день молокочай.

сегодня делала обертывание, сейчас буду делать массаж

а я сегодня выпила бутылку пива,так захотелось,больше 2 месяцев не пила алкоголь,так захотелось и не сдержалась(((я тоже завтра буду весь день пить молокочай,т.к. сегодня объелась опять(

А я сегодня тоже выпила бутылку пива, тоже не смогла удержаться

А я со вчерашнего дня села на "диету балерин"... Девочки, так тяжело выдержать первые 2 разгрузочных дня, ужасть... Я до этого сидела на ней всего 4 дня (включая разгрузочные), сбросила 2,5 кг; а потом 3 дня обжорства. Любимый решил приготовить всяких вкусностей - пиццу делал, курочку с картошкой в духовке под чесночным соусом... И я не выдержала... Так что опять худею.

Кристина а что это за диета? Ничего ни есть вообще? Насколько я знаю балерины вообще не питаются))))))))

За 3 дня обжорства ты набрала опять?

KaTRina ты где? Ауууууууу

Лия, эта диета по интернету бродит, не знаю уж соблюдают ли ее балерины, но вроде действенная, решила вот попробовать. Схема такая: первый разгрузочный день выпиваешь 4 стакана томатного сока и съедаешь кусочек черного хлеба; второй разгрузочный день выпиваешь 3 стакана молока или кефира и съедаешь кусочек черного хлеба; а дальше насколько сможешь нужно питаться так: завтрак - 1/3 пачки 0% творога и стакан кефира или молока (я пила чай), 2-й завтрак - чайная ложка меда, чашка кофе и кусочек черного хлеба, обед - кусок вареного мяса не больше 150 грамм, чашка бульона, 1 столовая ложка вареного риса, полдник - апельсин или яблоко, ужин - стакан кефира или молока, чайная ложка меда.

Для меня эта диета оказалась подходящей, вроде бы кушаешь часто и не чувствуешь голода, но у меня вообще такая особенность организма - я очень легко набираю вес и так же легко его скидываю.

Все бы хорошо было бы, если бы 2 дня первых не надо было голодать, первые дни всегда самые трудные и как правило я их не выдерживаю(((((((((((((((

привет, девочки!!!!

я тут начала худеть.. т-т-т

3 дня на гречке... объемы ушли

еще Шанкх ПРакшалана сделала... летаю просто:))))

теперь вот ничего мясного нельзя и молочного пока.. но.. мне и не хочется:(

:) так прикольно:)))))

:))Лия, ты здесь????

Лия, ну, это у многих проблема:)

говорят "ходьба" на ягодицах помогает

я снова начну с завтрашнего дня делать и всякие упры из ШЕйпа

(сегодня просто не могу:)

Кристина, я раньше тоже быстро набирала и быстро скидывала:)))

но это было до 30:))))

теперь набираю на счет "раз":)) а сбрасываю.. ну.. на счет 10:))))

Кристина - ты сильна.. я вот и не знаю.. наверное не смогу так:)))

я тут нашла свою американскую диету:) после праздников сяду...

только там мясные дни и овощные.. а я мясо-то не хочу..

придется заменить на фасоль и горох:)

Шанкх ПРакшалана - это что?

А на ягодицах как ходить?

Ты молодец, видно, что оооочень хочешь, чтоб муж курить бросил)))))))))

а уменя проблемы со здоровьем и врач запретил садиться на диету

А ты не голодай, а просто правильно питайся. Ешь маленькими порцияими,последний прием пищи за 4 часа до сна. хлеб не ешь и т.д.