Сажусь на диету. Кто со мной?

температура, уши болят, голова гудит... блин...горло

Ну ты даешь((((((( выздоравливай

Какая ты молодец, весишь уже меньше чем я

Ты смотри, пока будешь болеть не набери, а то в постели будешь лежать и кушать

Это точно

сама об этом думаю...

надо поаккуратнее

тем более, что муж меня заставил съесть немного курочки... чтобы сил набраться

да ладно... не меньше.. сейчас снова будет чуть больше... я же не занимаюсь

я вот думаю, может бегом заняться, телать вечерние пробежки

Rainbow а ты уверена, что у тебя ангина? Я в детстве, помню, тоже резко заболела, горло, температура бешеная была, так у меня оказалась скарлатина

привет Rainbow,как здоровье?

Я сегодня буду сидеть на одних овощах, накупила оргурцов помидор,буду салатики есть

вчера делала массаж банками по своему галифе, теперь буду каждый день делать

приветик, Лия:)))

отличная мысль относительно массажа

я нормально.. температуру сбили:)))

горло смягчили:))) живу))))

я тоже вчера мужа попросила овощей купить

ем огурцы, помидоры и сыр

надеюсь.. много не наберу... почти не двигаюсь.. слабость какая-то...

выздоравливай

Я сегодня даже обруч покрутила, желание что-то делать возвращается

:))) отлично:)))) крути:))))

через какой-то период времени будет супер талия..

а может проще пресс качать????

спасибо!!!

Я качала пресс, когда у меня живот был большой, долго качала, результаты были ужасные, мышцы накачивались, а жировая подушка не пропадала. Живот становился еще больше

От живота я избавилась, за 2 месяца, когда крутила обруч

А сейчас я хочу добиться дородовой талии, можно и тоньше

А еще у меня очень больной позвоночник, после пресса долгое время болит спина. Я после родов 1.5 года ходила в полусогнутом состоянии.

Мне достаточно с магазина сумку принести и у меня позвонки смещаются

Обруч для меня самый оптимальный вариант, мне кажется, по моему опыту, что это еще и самый эффективный вариант

Только обруч должен быть с массажными шариками и утяжеленный

сейчас пойду взвешусь

Вчера на ночь поела, даже свой вес говорить не буду, сегодня разгрузочный день

Я с завтрашнего дня попробую 3 дня на кефире посидеть

Сейчас пойду на прогулку, раструсить все, что вчера съела

Rainbow как сегодня себя чувствуешь?

ЛИя, првиет

дома сижу... вроде температуры нет

слабость и горло немного побаливает еще... и какшель пытается прорваться:((((

Лия, спина у меня тоже больная... позвоночник..

так что.. делай крокодила - помогает

а пресс я качаю...

три дня на одно кефире не дадут тебе больше, чем кефир с огурцами, например, которые можно по диете Прота\ова.

я тоже после 18 вчера ела... теперь как бочка:)))

но ничего сверх диеты не ела

у меня вторая неделя диеты:)))) не напрягает:))) клаассс:)))

Веснушка, ты чего про свою диету молчишь???

Чуча, рассказывай

огурцы конечно можно, в них калорий то почти и нет

ты молодец, я думала, ты уже забросила диету

Веснушка пришла и пропала

я сегодня последний раз поем в 2 часа

Я вчера на ночь поела картошку вареную с селедкой, видно картошка мне и дала +1 кг. Нужно срочно от них избавиться

А вообще мне достаточно будет дней 5 посидеть на одних огурцах, чтобы достичь того веса, который нужен. Я никак настроиться не могу

Rainbow ты куда пропала?

Из всех диет и методик, которы я пробовала, самые лучшие результаты от огурцов

Худеющие, куда вы все делись? У меня когда интернет не работал я и обертывания не делала, и обруч не крутила. Меня общение на ветке стимулирует, для дальнейших подвигов

Как это???? Это одна из тех диет, придерживаться которой меня не парит:)))))

я итак ем овощи - это основа моего рациона:)))))

я не пропала.. просто не сижу, упялившись в монитор:))))

еще кучу всего успеваю сделать:)))))

ЛУчше тогда в 16, чтобы точно сбоя ночью не было

тяжело после двух не есть.

я вот на работе, вроде не замечаю... но потом знаю, что голодная буду:))))

Лия, если ты поела на ночь - оно в тебе так и осталось, не все переварилось - не порть настроение - не взвешивайся

ой, а я от огурцов как-то немного подустала:))))

я могу на одних огурцах - без проблем... и сколько сбросим?????

либо другую ветку нашли, либо... уже все стройные:)))))

зачем им наше стимулирование????

я сегодня вешу на 1 кг больше

завтра буду меньше весить.. по крайней мере должна

муж отменил тренировку... боится на сердце осложнений