Сажусь на диету. Кто со мной?

но я готова тебе уступить:))) давай вместе:))))))))))))))))))

а нужно читать внимательнее)))

СУПЕР!!! Ты золото!

ничего, куриную грудь отвари, и перекусывай в дороге, или йогуртами...

вобщем, завтра отрываюсь-закупаюсь, и вперед!!!

для чистоты эксперимента взвесится бы...но не на чем)))

ты хоть взвесься, а я замеры сантиметром сделаю

что читать???? я же днем еще решила:))))

:)))))))))хорошо:))) я подумаю:))))))))))

кстати, я до воскресенья следующего уезжаю... ты тут с Атамом останешься:) так что, ветку берегите:))) раз уж мы теперь ее хранители:)))

я постараюсь выходить иногда.. но не обещаю

тебя с пятницы по понед. не будет? буду скучать...

атом редко заходит, и потом, у нее уже диета заканчивается...эх

очень на это надеюсь, надо же пообщаться, меню откорректировать и тд)))

Поверь мен, Атом вернется при желании:)) потому что после дня рождения нужна будет новая:)) это так всегда..

а по поводу сколько меня не будет - меня не будет до 27..

это точно:))) надо же друг другу про успехи и достижнеия рассказать:)) да и меню делиться:))))

блин, мы так не договаривались!!!!я тут зачахну... ты в отпуск, что ли? куда едешь?

я в Волгоград еду:)))) на ВОлгу:))) ничего не зачахнешь:)) у меня времени больше будет свободного:))) буду заходить и отписываться:))) не боись:)) я тебя не брошу:))))

мы ж теперь с тобой одной крови:))) гыыыыы

Атом бы еще не пропала:)))

А я тут вся в приподнятом настроении:))) так здорово:)) урааа:) скоро отпуск:))))

завидуююююю)))) отпуск - это круто!!! у меня тоже отпуск, но вынужденный, это другое... ну ладно, буду собираться на тренировку, и продуктами затарюсь нужными.

ловлю тебя на слове

ты взвесилась? я тут попыталась влезть в "проверочные" джинсы...мда...не застегиваются(((((((

давай, удачи:))) чем сегодня тренируешься?:))))

у меня застегиваются.. и даже большие... но... не те:)))))))))))))

я завтра утром взвешусь и замерюсь:))))

у меня сейчас каждый день отвесик.. потому что возвращается вес обратно:))))

уппппссссс:))))))))))))))))))))))))

сегодня я все равно потренировалась:))) вкусно млин:)))

давай, пиши, что завтра есть будешь:)))

я наверное курицу:))))

гриль куплю и париться не буду.. хотя.. нет.. не получится.. мы решили, что для еды останавливаться не будем

сегодня был степ и растяжка

значится так...купила на завтра яблоки, полкило творога, сметану и сыр...в последнее время меня просто прет на молочное)))) на второй крахмальный день затарилась частично - бананы и перловка, может, потом еще что-нить добавлю...

ты завтра еще в эфире появишься?

меня смущает немного, что предусмотрено всего три раза в день есть... я лопаю гораздо чаще...

лопай чаще) написано - перерыв между едой должен быть.. а там - сама смотри... ине позже 20:00

появлюсь наверное:)

и не забывай, что если ты ела творог со сметаной - на обед, то и на ужин то же:))))

мда...это я почему-то пропустила...ну тогда, сыр я сегодня съем))))

а ты что выбрала на завтра?

не знаю пока....

утром - апельсины

попозже яблоки

потом салат из свежих овощей...и...сыр наверное...

так у тебя из белков только сыр?? однако...добавь хоть йогурт)))

не знаю... их нельзя мешать:)))) поэтому будет только сыр:))))

все я спать. до завтра.. точнее до утра:)))) удачи в начинании:)))))

их можно мешать, это родственные продукты

Ну-с, приступим! я настроена решительно!

об этой диете вчерась прочитала хорошие отзывы.

день первый(белковый) - яблоки, творог, сметана.

Rainbow, просыпайся, подключайся!)))

:)))) да я давно не сплю:))))

у меня первый завтрак был в...6:30:))) второй - доедаю первый апельсин:))) сейчас:)))))

спасибо:)))) я обычно ем сыр и кефир:)))

Доела апельсин.. ляпота:)))мммм

не, я не поняла... ты одну-две фразы написала:))) я порадовалась.. что мы пересеклись, и ты сбежала?:)))

нет, я здесь)))) лопаю яблоки, и кофе пью

ууу, как ты рано...а во сколько ты отчаливаешь?

вчера вечером на меня что-то нашло, наверно, осознание грядущих ограничений)))) напал жор страшный, умяла большущий ломоть сыра( предназначенного на сегодня) и пару бананов.

оторвалась, короче......бес попутал)))

ем яблоко:)))))