Сажусь на диету. Кто со мной?

я в гостях у брата. У него дочке две недели:)))

прикольненькая такая т-т-т:))))

Всем доброе утрО!

Как поживаете?

что нового?

Начали новую жизнь????

я наобедалась:))) сижу тут.. работаю.. бегаю по офису - работы не початый край:(((( и все никак не переделаю:)))

ну, вы даете:))) никого!:(

в общем, я сегодня поужинала:((( плохо.. но зато много капусты свежей:))) это хорошо:)))

Солнечная, как успехи?

завтра куплю творожки - хочу молочного!:)

ладно, всем спокойной ночи!

Всем добрый день!

ТАк, выговор за непосещение:))))

Ваш текстОтказываюьс общаться сама с собой!

Гостья Л, ты куда убежала? У тебя все нормально?

Добрый вечер!

я только что с тренировки!:))) настроение супер:)

:)сегодня на 700 грамм меньше, чем вчера вечером

посмотрим, что завтра будет - первый день не ужинаю... завтра не буду.. я могу, но когда приезжаю домой - столько соблазнов.. и думаю.. что делать

девочки, вы где?

Всем доброе утро!

настроение хорошее :)

чего и Вам желаю:))))

всем привет,целый год сидала на низкокаллорийной диете похудела на20кг и расслабилась,и опятьплюс7кг,стараюсь придетживаться питания на1000ккал,что-то плохо получаеся,может что-нибудь другое посоветуете.

девчонки прочитала 20страниц сайта,какие вы молодцы,я с вами буду худеть у вас тут много интересного,прочитала про молокочай,с утра взвешаюсь и побегу за молоком.уже продумала меню на завтра.утром немного творога чай и 1хурму,в обед рыбку на пару и яблоко,а вечером молокочай.постораюсь выдержать.ещё хочу заварить в темосе чай с молоком,если будет очень тяжело буду пить.пожелайте удачи

Женечка, Велком!:))))

УДАЧИ!!!!!

ой, я вообще этого не смогу сделать.. хотя.. если сладким заменить мясо:)), смогу по чуть-чуть есть.. но вкууусно:))))

я на раздельном питании... но утром позволяю себе кусок хлеба:)))

без диет и фитнеса можно похудеть только уколами и хирургическим вмеаштельством...

это я прочитала анонс. Типа быстрО! дешево и пряитно!:)

всем привет,уже вечер почти все выдержала вот только вечером купили курицу гриль не сдержалась съела два крылышка.теперь сижу и ругаю себя,ну нечего завтра на работу попробую неесть ничего лишнего.а про уколы и всякую дрянь ерунда это все,если человек захочет он может все.у нас всё получится ,женщины самые вынослевые существа на земле.

а как у вас дела,я сегодня взвешалась 66кг,неделю не буду на весы вставать,в следующий четверг напишу результаты,всеудачи пока

приветик!

Ничего страшного!!! это белок.. он не очень калорийный:)

ок, я тоже не буду неделю взвешиваться:))) и в черверг след отпишемся о результатах:)))

:) у меня 63 кг:)

Это я была:))) как всегда:)))

Я сегодня снова тренировалась 2 часа:))) за неделю получается третий раз

если будет настроение завтра - тоже:)дома и в субботу - в зале:)

Сегодня ела капусту свежую:) и рыбку жареную.

на самом деле перед едой ем свежие овощи - сейчас налегаю на капусту. во-первых, соскучилась:) а во-вторых.. она как раз мне всегда помогает:)

Всем доброе утро!

Сегодня снова капуста и рыбка:)

правда, с утра съела сладкого:))) до 9 часов - не возбраняется:)))

И вообще по поводу еды нечего париться, если есть нагрузка физическая:) в достаточном количестве:)

Радуга,привет!! На меня вчера опять прожор напал: кушала и рыбные котлеты и салат ,потом сушки с чаем пироженые и шоколад-и даже не помню все остальное.Ужас!!

Сегодня может тоже такое быть, поэтому постарюсь быть занятой ,чтобы на еду не смотреть.

А как у вас всех вес , девушки ?

приветик, милая!

я по тебе соскучилась!:)

как ты?, помимо вчерашнего жора?

Я три раза уже тренировалась на этой неделе.

сегодня и завтра отменяется до след вторника.. КД... никуда от них не денешься!

сегодня решила сделать себе небольшую поблажку.. просто устала от всего... морально.. вот и решили с мужем попить пивка:)))

оно же само не калорийное... ничего с ним не ем:)))

сама давай рассказывай, что у тебя там было сегодня, чем отклекалась?:)

здрасте всем!

мне бы тоже похудеть.. а то с племянником тут налопались.. теперь страдать буду

Всем доброе утро! Как поживаете???

добро утро!

Привет девочки,Rainbow, Гостья Л. Как вы как ваши успехи. А я все жиром заплываю, забросила себя по полной. Уже давно не взвешивалась, аж страшно.Еле нашла вас, и решила с завтрашнего дня 100% на диету. Луковый суп буду варить, нужно хоть както себя в руки взять. Силы воли у меня совсем нет, как буду это все делать даже не знаю.

Завтра к вам с самого утра выйду...

Приветик, Светася!!!!

я тебя потеряла!!!

я рада, что ты появилась!:))) давай вместе!!1 все будет хорошо!:)))

самое главное верить в результат!)))

Я овощной суп, капустный... сегодня убегаю пораньше из офиса, на встречу надо съездить.. так что даже ничего с собой не взяла... но уже налопалась сладкого с утра.. оправданием служит то, что утром и не ужинаю:)))

на какую диету хочешь????

Гостья Л, рассказывай, ты как там??? как настроение состояние????

Девочки, добрый вечер!!! Вы где все???

Привет всем!!!!!!!!!!!! Я начала трудный путь. Сегодня супчик поела и все. Завтра буду на овощах сидеть. Лёлька, как твои дела? Я вешу 62 кг. Смотрю на себя в зеркало и пугаюсь, сегодня девочки сказали что я поправилась. Аж стыдно так стало.

Это я была!!!

Привет!! Как вы ? Радуга , только у меня смертельный жор ?? Из-за холодов((( У меня плюс еще Интер--та не было ((

Светася , не только тебе стыдно ((( Мне очень стыдно. Я ем и ем. А моему мч не нравятся пончики, он молодо выглядит .А я ? Ем и постоянно хочу((